DAG 2.1.20
Det är inte helt lätt att bryta gamla mönster … det är tvillingen i mig (min stjärnbild) som alltid sätter käppar i hjulen. Så snart JAG kommer igång med något bra så sticker HON fram käppen och JAG … ja, jag lär mig aldrig … utan snubblar varje gång.
Det där lät riktigt, riktigt barnsligt!!! Som att skylla på en barndomens låtsaskompis … nej jag får ta om från en annan vinkel.
Det riktigt förvånande som jag gjort de två veckor jag ”kickstartat” är att jag fört in allt jag stoppat i munnen … och då menar jag precis allt, hur dumt det än har känts (att skriva ner) … i matdagboken.
I går så handlade Kickstarten om ”Motivation” och när jag läser igenom artikeln så passade en fras väl in på mig … den lät lite lagom förnumstigt men ger tuggmotstånd.
”Jag har inte gått ner i vikt denna vecka så mycket som jag hade som mål, men jag vet varför och jag ska lära mig av vad jag gjort och använda mig av det inför nästa vecka”.
Nåväl, här kommer ”varför” … efter några bilresor t o r stan förra veckan … t o r i spårsnö och halka och faktiskt också i en riktig rejäl storm … började jag tröstäta/stressäta (varje kväll).
Enligt kursledaren är det helt OK att skippa frukosten och lägga upp dagen som man vill … men man ska hålla koll på antalet kolhydrater och på antalet kalorier … något som jag ”glömde”.
Egen läxa: Ska kolla min matdagbok och se om den kan lära mig något om mig själv … för jag SKA komma tillrätta med mitt sockersug och kvällsätande och jag SKA hitta en strategi!
Gillar
Kommentarer
-
Så klart är det riktigt jäkla förbannande när man snubblar varje gång som den där käppen sätts fram. Men så länge som man reser sig och fortsätter sin resa så är inget förlorat! Och förr eller senare kommer dagen då man tar ett skutt över istället för att falla och då kan man glatt och retfullt säga "Hahah där fick jag dig! LURAD!" Sträcka på sig och ge sig själv en klapp på axeln! Så kämpa på! :)
Logga in för att skriva en kommentar.