Det var länge sen jag var innen på MD, men jag är i harmoni med mig själv som jag inte varit innan. Har ingen aning om vikten, men jag håller mig inom min gräns. (Märker det på kläderna och genom att se mig själv i spegeln :-) ). Tränar för a...
Vägde mig igår för att se hur mycket jag gått upp under semesterresan, men såg till min förvåning att jag istället gått NER 2-3 kg! Blev hur glad som helst :-) Utomlands är det ju svårt att äta som man är van vid och det blev både glass och v...
Det är tungt, har varit en längre tid. Motivationen vägrar att infinna sig och jag vet inte riktigt vad jag ska göra för att få tillbaka den. Fortsätter dock att träna bra och äta rätt, förutom det där extra som slinker ner varje dag, inte myck...
Blir så trött på mig själv! samma visa varje gång! Målvikten nådd och då "slutar" jag kämpa. Eller jag kämpar, men halvhjärtat. Tar gärna ngn liten godisbit lakrits varje dag även om det är sockerfritt. Ser ännu tack och lov inte mycket skil...
Idag känner jag mig nedstämd och som en riktigt dålig person. Ingen rolig känsla men jag ska inte börja missköta mig som jag gjort Alla tidigare ggr. Har redan ångest för chipsen jag åt igår samt de få godisbitarna jag åt efter lunch. Kan inte...
Håller vikten och det är ju skönt. Nu vet jag ju exakt vad jag kan äta för att hålla vikten, gå ner eller gå upp med för den delen. Brottas dock fortfarande med att hålla mig till mina nya vanor/beteenden, men å andra sidan så sker det ju inte...
Det blir inget gymmande idag, men däremot blir det löpträning med sonen i em. och det är ju trevligare! :-) Åt ordentligt med mat igår och känner mig på topp idag. Höll dock på att ramla tillbaka i gamla mönster "bara-så-där" igår då jag...
Jaha, då var min andra och slutgiltiga målvikt nådd - 54 kg. Nu gäller det att hålla sig här och inte rasa mer neråt. Märkte i morse att byxorna hänger löst, trodde först att jag fått på mig mannens byxor he he. I helgen var jag iväg i Sk...
Nu ska jag fortsätta att hålla vikten runt 54 kg. Har fått en del kommentarer på att jag blivit så smal. Hmm....SÅ smal är jag inte, men visst syns det att jag tappat 4 kg! Känner mig nöjd och kroppen börjar så sakta att anta den form jag vill....
Idag vägde jag in mig på 55 kg prick! Är glad, nöjd och stolt över mig själv. Nu är det "bara" det svåra kvar, att tighta till rumpan och låren, men det ska också gå! Sen gäller det ju också att inte gå upp de där kilona igen. Idag står...
Varje år just denna tid (fyller år i dagarna) så blir jag nedstämd. Har försökt fundera ut varför - men kommer inte på nåt bra svar. Borde ju vara en trevlig dag att fira och bli uppmärksammad på, men jag mår bara dåligt och känner mig rätt...
Blev glatt överraskad i morse när jag steg på vågen, 55,6 kg visade den! Helt otroligt vad fort det gått! Lönar sig att slopa godis och fikabröd på vardagarna! Lite läskigt är det dock att hela tiden kolla om jag kan äta det där extra mellanm...
Kickade liv i kroppen i morse med en löptur. Den var jobbigare än vanligt, men ack så skönt när man väl var klar! Frukosten smakade underbart sen kan jag lova! Idag blir det påskmiddag hos svärisarna och jag har erbjudit mig att stå för efterrä...
Idag var det då dags för första jobbiga dagen motivationsmässigt. Men jag lyckades stå emot att äta trots tristessen, efter lunch blev det bättre igen. Jag SKA INTE ramla dit igen! Har ju redan sett resultat och det vill jag inte förstöra. Vet int...
Började dagen med en rask promenad med inslag av styrka längs vägen. Känner mig kanon, men lite hungrig. Ja ja, tiden går fort till 11:00. (Hoppas jag i alla fall). I em. blir det bio med minsta sonen, det ska bli väldigt trevligt. Älskar biopopc...
...kring maten. Äter just nu alldeles för lite inser jag och för lite fett för att det ska vara hållbart i längden. Har förvisso gått ner 1 kg sen i lördags men detta är inte sunt någonstans! Ska strax bege mig till gymmet och sen avnjuta min...
....med Tofu! Kan ärligt säga att det inte kommer att bli någon ny favorit. Men man måste ju våga prova nya saker. Så det blev tofusallad till lunch. Ska dock ge det en chans till, måste ju finnas olika sorter även här. Middagen däremot blev e...
Vägde mig i morse för första gången på nästan ett år. Har hela tiden trott att MAX 58 kg, men siffrorna landade på skrämmande 59.6 kg!!!! På sätt och vis är det ju bra att ha en startvikt och nu blev jag ännu mer motiverad att komma tillbaka t...
Satt på bussen på väg hem från jobbet och fick en sådan längtan (var nu den kom ifrån) att ge mig ut på en morgontur. Kan vara för att solen tittade fram mellan molnen och jag fick den där sköna känslan av frid som jag även brukade få efter m...
Helgen är på antågande och jag känner mig så glad. Idag har varit en bra dag med 16:8, inte så farligt hungrig som de andra dagarna, dessutom tog jag ut mig ordentligt på lunchens box & kick pass. Nu står jag vi skrivbordet och NJUTER av en sallad...