Motivationen är snudd på botten

Blir så trött på mig själv! samma visa varje gång! Målvikten nådd och då "slutar" jag kämpa. Eller jag kämpar, men halvhjärtat. Tar gärna ngn liten godisbit lakrits varje dag även om det är sockerfritt. Ser ännu tack och lov inte mycket skillnad uppåt på vågen, men det har nog med all träning att göra. Jag verkar vara en person som måste ha en morot och piska för att lyckas. Nu gör det ju inget om jag går upp 1 kg, men saken är den att mitt beteendemönster inte ändrats och DET är det som är skrämmande! Visst har det blivit bättre men jag märker att vägen fortfarande är lång från att sluta sakna allt onyttigt i veckorna :-( har även slarvat med att skriva in allt jag äter i matdagboken. Behöver skärpa mig!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.