icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tror att var och en av oss har en fantastisk potential, långt bortom vad vi kan föreställa oss. Om bara vi har någon som verkligen tror på oss, som hjälper oss att se den potentialen och som utmanar oss att använda den, så tror jag att vi tillsammans kan göra världen till en bättre plats.

Då jag nyligen öppnat dörrarna för www.dagsbergnutrition.com så finns det tyvärr begränsat utrymme för coaching/mentorskap. Snabbast svar om när det finns plats får du genom att maila mig på jesper@jesperdagsberg.com.

 

Min expertis


Prestationsutveckling
Stresshantering
Emotionell kontroll
Individuell coaching
Gruppcoaching
HRV Träning


 

Mina mål
★ 30 Jan 2016 - Utmaning ★
Min första match i thaiboxning

 


Hemsida | Facebook | Twitter | LinkedIn | Google+ | Instagram

Visar poster från augusti 2014

26 augusti 2014 20:47
2

Vad säger kroppen?

Jag var ute och sprang en runda idag och blev så förvånad när jag efteråt fick ett supersug efter skräpmat. Vilket jag inte ätit på jättelänge och heller inte haft något sug efter. Så jag stannar upp en stund, observerar kroppens signaler och s...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2014 14:32

Jag ska tala på hälsomässa

Då va det klart! 

Jag kommer att vara med på Hälsa & Skönhet i Malmö den 3-5 oktober. Alla tre dagaran kommer jag vara på scen och prata om stress, prestation och hur man kan ta kontroll över sina känslor. Jag kommer även att stå vid en monter...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2014 10:33
4

Livet kom emellan

Jag har stött på lite problem och fått anpassa min plan för att nå mitt mål men det känns ändå helt okej och det går i rätt riktning. 50 burpees på morgonen är en väldigt stor påfrestning på kroppen, speciellt när jag tränar annat oxå. S...

Läs mer Kommentera
2 augusti 2014 21:39
6

100 Burpees varje morgon

Det känns som att det kan va en bra vana att införa och det ligger i linje med den fysiska standarnivå jag vill vara på. Jag blev inspirerad av Joe De Sena, han gör 300 burpees varje morgon. Han är även grundaren till Spartan Races, vilket jag vill delta...

Läs mer Kommentera