Jag måste vara något av en expert på att hitta anledningar och ursäkter att äta fel...eller för mycket rättare sagt... Nu har jag kommit igång med träningen ganska bra och funnit en ny favorit - Body Combat...Men jag blir så hungrig och sugen p...
I måndags när jag ställde mig på vågen så visade den -2,5 kg. Chock...Jag tror fortfarande inte att det är sant, så nu vågar jag inte ställa mig på vågen något mer. Jag känner mig inte förtjänt av det minuset...Nog för att jag skärpt mig...
Jag har i min presentation skrivit att jag är allergisk mot dieter. Fast varje dietförespråkare vill gärna tala om att det inte är en diet utan en livsstil...Och så är det nog när man hittat sin grej, där kroppen mår bra och huvudet mår bra. . J...
Grattis på mig! Jag började min första plusmedlemsvecka med att gå upp 1,1 kg. Allt startade så bra i början av förra veckan. Maten vägdes och infördes och appen var ju super att ha, smidigt att föra in på direkten. Jag tog tag i mitt motioneran...
Denna gången känner jag mig till och med så motiverad så att jag löste ett plusmedlemskap på ett år...Kanske mest för att jag vill komma åt alla recept...eftersom jag älskar att läsa om mat...inte så ofta följer jag dem till punkt och pricka m...
Idag bestämde jag mig för att skärpa till mig...Det bestämmer jag mig för lite då och då..Men idag kände jag mig lite mer bestämd... Började dagen med havregrynsgröt. Och den var jag go och mätt på ända fram till lunch. Dagen har faktiskt...