Extrem ångest, hjälp och jag är så tjock och ful, måste banta hela hela hela tiden. SUCK! Varför var jag sån? Varför hetsade jag mig själv, fick ångest för allt jag stoppade i mig (men kräktes aldrig upp det men kunde istället svälta mig i...
Hehe, jag blickar tillbaka till tidigare inlägg från början av april förra året. Jag började gå ner i vikt, kalasbra gick det. Tills det extrema illamåendet och kräkningarna kom, samt den fruktansvärda och lika extrema tröttheten slog in. Bac...
Är det möjligt eller är mina mål för höga? Är det möjligt att klara det?
Jag har ont i magen, i huvudet och i kroppen i största allmänhet. BLÄ! Jag vill hem och krypa under täcket men nejdå, idag är det linedancekurser så tjoho, jag är hemma tidigast halv tio ikväll.
Jag är i ketos, vågen pekar neråt och jag är nöjd. Det krävs planering för att hålla kolhydraterna nere men det går ju bra för nu jobbar kroppen och jag ihop. Det gör lite ont att det kommit en stor fruktkorg till kontoret för frukt är en l...
En sammalagd viktnedgång på 4,6 kilo, Mitt höftmått har minskat med 5cm! Mitt midjemått har minskat med 5cm! Detta är helt galet! Detta sedan den 22 Mars! HEJA MIG JAG ÄR GRYM!
Jag steker kyckling. En rågad tallrik ligger bredvid spisen och jag är mätt men sugen på en kycklingbit. Ska man inte vara sugen på ostbågar eller chips? Det är ju ändå fredag och fredagsmys? Eller? Jag ler över hur bra jag mår med min kost. J...
http://bastabrum.blogspot.com
Jag kan inte riktigt beskriva hur glad jag är över att vara zumbainstruktör och jag är peppad, glad och väldigt motiverad på att få köra igång så snart som möjligt och instruera... it makes me motivated!
TJOHO!!!! Nu är jag äntligen utbildad Zumbainstruktör! HEJA MIG! Nu ska jag bara koreografera så är jag redo för kurs sedan :D
Jag är påväg, jag känner och märker det. Helt otroligt! Skillnaden med mig är att jag ser inga resultat på kroppen men jag ser det på vågen. Kanske måttbandet skall fram snart? Jag är så nyfiken ... men jag får stå ut...
Jag gjorde mitt första riktiga snedsteg idag. suck. har ångest, men någonstans försöker jag hålla mig på en normal nivå ändå. Jag visste väl att jag inte skulle klara allt spikrakt från början, jag är ju inte precis någon superwoman av mig....
Herregud jag trodde inte att jag med min lilla kropp kunde uppnå resultat. Helt galet! På två veckor har jag gått ner nästan 4 kg! Min midja har krympt med 3 cm bara den sista veckan och enligt att se har min höft blivit 3 cm mindre också! Hur...
Finns det något mysigare än att umgås med sin dotter och mysa till det på morgonen? Att baka amerikanska pannkakor till frukost med sin lilla ögonsten. Jag är glad.
Det blev ingen restaurang men helt ok för mig. Istället blev det fredagsmys med dottern som så gärna ville se let's dance. Klart att man ställer upp!
Jag har planerat dagens mat så bra att jag inte känner alltför mkt ångest över kvällens restaurangbesök lite senare. Jag har ätit en våffla a la lchf och den var KALASGOD! Också känner jag mig betydligt lättare i kroppen, det är svårt att...
Iom våffeldagen så är det hög tid att inskaffa sig ett våffeljärn. Annars kommer jag att ha en smått bölande tös därhemma då hon pratat hela veckan om denna dag...
Nu när jag börjat använda köksvågen och väga min mat har jag vid varje tillfälle blivit väldigt förvånad. Både vid vikten i sig, men också innehållet när jag lägger in här på matdagboken. Verkligen inte konstigt att jag inte rört å min...
Jag har inlett ett nytt levnadssätt. Jag har valt att bli mer hälsosam och prioritera hälsa och kropp. I flera månader har jag haft svårt med akne på grund av stress men nu börjar även den att ge med sig när jag känner mig mer nöjd med vardage...
Åh suuck. Jag blir lite ledsen när jag tänker på det. Ska hålla kurs i linedance idag och har stress efter jobbet för att hämta dottern och få med henne på kursen. Mat har jag däremot packat så det är klart. Och lite vindruvor. Lillan kommer a...