icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Eleaor

Kalorisnål 73352
En nybliven tvåbarnsmamma som jobbar på att finna balans i livet. Här skriver jag om föräldralivet blandat med träning och lite kost.
Min viktminskning är ingen hastig viktminskning då jag inte räknar/skriver upp. En balansgång helt enkelt!

Jag föredrar vegetarisk mat och är mycket bekymrad över klimatkrisen, så jag spanar även in på vegansk kost.
28 juni 2018 21:45
2

Träningspass

Idag slutade jag tidigt så kunde träna och få massa mys med min Noel.

Eftersom det är nästan för varmt för att träna (snarare för varmt för jogg utomhus), tog jag cykeln till gymmet. Uppvärmningen blev 20 minuter på löpbandet följt av styrka av hela kroppen, magen tog jag hemma med mammamage-appen.

 

Jag är nöjd, musklerna värker så det lär kännas imorgon.

Gillar

Kommentarer

  • 29 jun 2018 17:13
    klaraelv

    Hade jag kunnat cykla till gymmet så hade jag nog skippat uppvärmningen innan styrkepasset, däremot hade jag kunnat ta det efter styrkepasset för att antingen promenera/springa eller cykla ur mjölksyran ur kroppen.

    Hoppas du får känna av passet idag, det är då man brukar känna att man gjort något bra. Även om jag vet att det inte är en riktig värdemätare, men det känns bra wink

  • 30 jun 2018 06:40

    Jag cyklade till gymmet, men skulle jogga ändå. Brukar dock göra det på morgonen innan jobb. Nu med nya arbetstider gick inte detta och jag tyckte det var för varmt ute, så tog löpbandet till hjälp.

    Jag har fått träningsvärk, men också ont i foten. Kanske joggade fel, det går över.

Logga in för att skriva en kommentar.