lammas blogg

Har just läst att de som för sin matdagbok i sin blogg går ner mest av alla. Så jag ska börja med det idag. 
måste bara äta något först.

Nu har jag halv  klarat mitt första mål att vandra ca 4 mil om dagen i 3 dagar. Jag har ju varit borta från er i många år. Jag har ätit upp mig bra. Vägde ett tag ca 105 kg. Nu är jag nere på 91.8. En stor förändring men inte tillräcklig. Mit...

Vi har haft några fina vårdagar. Som tur är har jag tänkt, bäst att passa på att vara ute för man vet Inte hur länge det fina vädret räcker. Idag tog det slut så det blev en kortare runda i duggregn. Jag hade färdig grönsakssoppa när jag kom...

Måndag igen. Har gått ner 7 hekto. Jippi på rätt väg. Alla era goda råd och pepp har varit stor del i framgången. Nu ska det bli lite hårdare tag. Har syndat i veckan. Det blev glass och ballerina kex gott, men inte bra för viktnedgång. Nu ska de...

Vilken tur att jag gick in här. Känner mig verkligen välkommen. Tack för all pepp och omtanke. Har kämpat på dessa dagar. Har också passat barnbarn. Älskar dessa gulleungarna men det är krävande. Igår var vi på folketspark ( vi bor i Malmö) h...

Frukost första dagen på mitt nya liv. Ser gott ut. Pepp till oss alla

Godmorgon. Har redan fått jättefin respons på mitt inlägg. Tack så mycket. Det käns så bra att bli sedd och hörd, det hjälper otroligt mycke nu vid min omstart. Jag känner att motivationen stiger. Idag är jag hundfri hissen lagas idag och bran...

När jag gick in här idag såg jag att jag gick med 2018. Då vägde jag runt 100 kg idag väger jag 98. Ganska hopplöst . Jag har varit nere på88 under denna period. Så det går att gå ner. Men det går mycket lättare att gå upp. Nu vet jag inte v...

Jag hade för ca ett år sedan beställt kickstArt lchf. Det finns kvar på min e-mail. Så i morgon börjar jag med detta. Har ett tag försökt att äta lchf men har inte gått ner ett hg. Jag tror jag har ätit gör mycket. Ska bli intressant att testa...

Hejsan. Har börjat äta lite som lchf. Det går bra tycker jag. Har kommit under 95 efter ca 4 månader. Har läst lite om ketogen kost. Är det någon som vet om denna diet eller har provat den. Jag tycker den verkar mycket intressnt. Tack på förhand...

Har varit borta i 1 och ett halvt år. Har kämpat med vikten hela tiden. Nu kom jag ihåg vilket bra stöd jag hade förra gången jag var aktiv här. Har gått ner lite till 95 kg vägde ca 103 kg sist. Men nu har jag fastnat där ca 1 månad. Måste g...

Idag har det varit lek på leos leklnd. så mycket jag klarar. Att klätra upp till rutchkanorna var ganska jobbigt måste jag erkänna. Barnbarnen är 4 år och 1 och ett havt år. jag är för tung för studsmattor 80 kg får man väga där. Kan vara ett...

jag har börjat min kickstart på riktigt. I går jobbade jag. Men jag hann laga middag att ta med mig. Jättegott halvmil och sedamdressing. Sen åt jag frukosten på kvällen , för jag hann inte äta det på morgonen. Barnbarn och dotter kom på besök...

jag har börjat min kickstart på riktigt. I går jobbade jag. Men jag hann laga middag att ta med mig. Jättegott halvmil och sedamdressing. Sen åt jag frukosten på kvällen , för jag hann inte äta det på morgonen. Barnbarn och dotter kom på besök...

Nu har jag varit och handlat allt för en vecka. Det blev inte så dyrt 352 kr. Jag handlade på Lidel kanske därför. Har börjat handla mer och mer på Lidel. De har väldigt mycket ekologiska produkter och äve vegetarianska. Då gäller det att komma...

Jag har fått fantastiska tips råd och peppning.TACK Så nu börjar jag tro att det finns en väg framåt igen. Jag ska berätta att: Jag har beställt en kickstart som består av vegetarisk LCHF. Ska bli jättespännande att börja detta. jag skrev att j...

Vet inte vad det är för fel på mig. Har bestämt att jag ska halvfasta. Men vad gör jag. Allt går bra under dagen. Men på kvällen börjar jag äta både godis och smörgåsar. Varför gör jag på detta sättet. Kommer inte igång med träning. Sk...

Nu är det slut på allt frossande. Jag börjar idag på en vikt av 101,8. Fattar inte hur detta gicktill, har aldrig vägt då mycket. Så nu får jag börja för nya mitt liv. Det ska bli mest råkost. Morötter rödbetor palsternacka gröna blad, ja det...

Ha nu en riktigt god jul och ett gott nytt år alla Här inne. Jag kommer med ny rapport om min viktresa efter nyår. Nu har den stannat för ii år. Pepp och kram till er alla

Tänkte köpa klart julklappar och mat idag. Det blev inte klart.  Mycket folk överallt. Några julklappar kvar. Sen fyller ena barnbarnet år på annandag jul, så det måste planeras och köpas för det också. Det blir altid lite mer som ska köps och...