jiiihaaa! var på gymmet precis, hade gått ner ett kilo sedan jag sist vägde mig =) men vet inte hur det gick till..

börjar vlcd idag och hoppas på tålamod och uthållighet.
håller tummarna.

gick en morgonpromenad idag vid halv sju. höstkallt men skönt.

just...

ligger på sjukan och har opererat bort ett diskbråck. fick dåliga besked. operationen hade gått bra men disken mellan de två kotorna längst ner i ryggen är helt slut.
jag måste gå ner kraftigt i vikt för att sedan få stelopereras. om jag vill slippa ry...