icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Tezzies blogg

125805
Mina mål & delmål!!!

Mina mål:

Delmål 1 komma under 79 (x)
Delmål 2 komma under 78 (x)
Delmål 3 komma under 77 (x)
Delmål 4 komma under 76 ()
Delmål 5 komma under 75 ()
Delmål 6 komma under 74 ()
Delmål 7 komma under 73 ()
Delmål 8 komma under 72 ()
Delmål 9 komma under 71 ()
Delmål 10 komma under 70 ()
Delmål 11 komma under 69 ()
Delmål 12 komma under 68 ()
Delmål 13 komma under 67 ()
Delmål 14 komma under 66 ()
Delmål 15 komma under 65 ()
Delmål 16 komma under 64 ()
Delmål 17 komma under 63 ()
Delmål 18 komma under 62 ()
Delmål 19 komma under 61 ()
Delmål 20 komma under 60 ()
Delmål 21 komma under 59 ()
Delmål 22 komma under 58 ()
Delmål 23 komma under 57 ()
Delmål 24 komma under 56 ()
Delmål 25 komma under 55 () MÅL!!!!!!!!

Kommer fylla på med saker jag skall unna mig när jag tappat kilon
3 juni 2017 21:26
4

Omstart

Hej alla medlemmar på MD då var det äntligen dax att samla sig och göra sig redo för en omstart. Efter en graviditet och en underbar dotter, har jag ett par kilon som ska jobbas bort. Denna tredje graviditeten var fruktansvärt jobbig och jag hade så...

Läs mer Kommentera
27 maj 2014 09:07
4

-4 kilo

I morse jublade jag från badrummet när jag klev på badrumsvågen, jag hade tappat på pricken 4 kilo!!! Första veckan av 10 veckor är avklarad nu är jag mer peppad än någonsin, så nu är det bara att gasa på tills nästa vecka och hoppas på att...

Läs mer Kommentera
26 maj 2014 12:43

Längtar efter morgondagen

Längtar efter morgondagen, då har första veckan av 10 veckor gått och det är dax för vägning :) Jag har inte vägt mig något ännu så det är såååååå spännande. Känns som jag gått ned men man vet ju aldrig. Jag äter 1300 kallisar varje...

Läs mer Kommentera
20 maj 2014 20:54
2

Minus 10 kilo på 10 veckor!!!

Nu får det vara nog, satt upp nya mål och denna gången blir det att köra på 100% Ett kilo ska tappas varje vecka, har varit igång med min träning i ett par veckor nu, så det känns lättare att komma igång med maten också. Jag ska ta och göra m...

Läs mer Kommentera
29 januari 2014 13:40
2

jillian michaels ripped in 30

Idag brakade jag loss med ett träningspass med Jillian här på morgonen, körde total slut på mig själv var som en sur disktrasa när jag var klar, men så värt. Efter dusch & lunch känner jag mig super pigg :-) Förmodar att jag kommer känna av tr...

Läs mer Kommentera
28 januari 2014 17:26
2

Weeeeeehoooooo!!

Jippi idag kom jag äntligen i ett par av mina byxor jag köpte före jul :D Gissa om jag hoppade av lycka här i morse när jag satt dem på mig inför mötet idag på förmiddagen. Provade även en massa annat i garderoben som jag snart kommer i längta...

Läs mer Kommentera
22 januari 2014 18:58

Oj va tiden rusar....

Dagarna rullar på, helt otroligt vad tiden går snabbt :) men mår man bra och har de underbaraste runt sig så går dagarna tusen gånger snabbare. Denna veckan jobbar jag hårt på karamell kungen, göder alla runt mig hihi men själv låter jag bli att...

Läs mer Kommentera
20 januari 2014 18:49

Dag 20

Kämpar på och det har gått över förväntan bra -5kilo sedan nyårsafton, jag känner mig nöjd :) med lite planering och en massa vilja går allt. Jag har satt upp delmål, jag har ett visst antal kilo att tappa inom ett par veckor. Jag ligger före m...

Läs mer Kommentera
7 januari 2014 18:15

Knappar in mot första delmålet

Vågen pekar på nedgång vilket känns fantastiskt skönt, jag har delat in mina delmål i etapper, 5 kilo i taget så att målet inte känns så evinnerligt långt borta. Mitt fösta delmål jag satte var att tappa 4,4 kilo. Jag har tappat lite över hä...

Läs mer Kommentera
4 januari 2014 19:24
3

Allvarliga timmen :-)

Idag har jag tittat på olika tv program om kosthållning och om olika bantningspreparat. Mycket spännande och det är kul att se att inga piller eller äckliga soppor fixar vikten. Allt handlar om att förbränna mer än man stoppar i sig. Sen spelar ing...

Läs mer Kommentera
3 januari 2014 22:29
7

För att tappa ett kilo i veckan...

Bör man ligga på ca -7000 kalorier (underskott per vecka för att tapoa ett kilo) det är ju rätt enkelt om man tänker efter. Jag brukar snitta på ca 2000-2200 kalorier per dag, detta tror jag är vad en kvinna i genomsnitt förbränner under ett dygn...

Läs mer Kommentera
2 januari 2014 18:10

Woop Woop!

Fortfarande på banan, känner att jag lagt i min turbo och ultra stönighet åter igen :-) räknar och skriver ned allt jag äter. Hittar små lappar i fickorna med allt jag ätit under dagarna lite här och var här hemma :) Idag kom jag en liten bit ö...

Läs mer Kommentera
30 december 2013 20:31
2

Dag 2

Idag har jag varit lite småhungrig, men vet att det kommer bli bättre om ett par dagar. Hade inte många kallisar kvar till kvällen så fick bli lite mini keso och rökt kalkon pålägg duger gott och magen blir nöjd 😉 😊 Måste passa på att tip...

Läs mer Kommentera
29 december 2013 09:51
2

Igår testade jag lite nackspärr ://

Igår vaknade jag upp med nackspärr, usch det är så jobbigt. Man vet inte om man vill sitta, ligga eller stå, det smärtar ju oavsett. Som tur är så är jag mycket bättre idag. Så det blir mest vila idag också. Vila är bra då hinner man man ju...

Läs mer Kommentera
28 december 2013 20:07
2

Över ett år har gått

Och min vikt står ungefär på samma vikt som förra året. I januari blir det dock en ny rivstart. År 2013 har gått i jobbandes tecken. Det har knappt funnits tid att andas på, men det har varit ett år som har varit värt allt slit. Vi är igång med...

Läs mer Kommentera
12 juni 2013 16:52

Dag 3

Dag 3 och räknandes flyter på även om jag är hemskt sötsugen, men två veckor och jag vet att mitt sötsug är väck. Idag ska vi iväg på sommarfest med min sons klass och de ska fika, men inte jag så nu käkar jag kvarg med tärnad banan & kanel...

Läs mer Kommentera
10 juni 2013 21:44

Undvika alla farliga svackor...

Och så var man igång igen med att skriva in allt man stoppar i sig under en dag känner att jag kommer verkligen ingen stans med min viktminskning om jag inte räknar och skriver in. Min vikt har som tur var stått stilla sedan oktober förra året, det...

Läs mer Kommentera
6 maj 2013 22:09
3

Håller nollan.....

Är fortfarande med på banan och har hållit nollan sedan jag stannade i vikt förra året. Denna veckan är det sockeravvänjning så inget gott här inte. Kommer bli hårt nu i början men det är så värt det. This is not a quick fix, it`s a permanent...

Läs mer Kommentera