icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 november 2010 09:58
1

Operation "Hålla vikten"


Idag nådde jag mitt mål !!!! Två veckor tidigare än beräknat och 0,2 hg under målvikten.
De känns skönt!

Nu startar den riktiga utmaningen, att hålla vikten.

Hur gör man?????

Min tanke nu är att hålla vikten till nyår sedan om jag känner att det är nödvändigt minska 2-5 kg till. Troligast 2 kg. Det känns som om jag vill ha en marginal. Eller en "Aldrig över 70" regel. Kroppen är ju inte att lita på, den kan ju spela en ett spratt och binda vätska och då står man där på + 70, då är de skönt med en marginal.

/T


Kommentarer

  • 20 nov 2010 10:58
    TACK!

Logga in för att skriva en kommentar.