icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Invigning av LCHF idag då..spännande..

Började med Nutrilette till frukost, då jag är värdelös på att komma
upp på morgonen, iväg till dagis med lillkillen för att sedan sätta mig
på tåget till Lernia där jag läser. Då är det perfekt att dricka morgon
drinken...får dock se om det håller i längden, eller om jag är för hungrig
vid lunch.

Lunchen fick bli korvstroganof med blomkålsris, mumma var det.. men
har ju lite svårt o veta HUR mycket man ska ta av maten, insåg här att
man kanske ska väga maten...

Middagen tog ju sin tid och göra, kändes som att jag gjort till ett helt
regemente då jag gjorde dubbel sats av chili con carne...med sallad till.

Spännande o se hur hungrig jag är imorrn bitti..

Nu ska jag mäta o skriva in vikt så fortsättning följer.
10 februari 2012 11:23
3

Makrill invigning...

Till frukost, och det tog styggt på mina kalorier det, kanske inte var så mycke som de räknar på förståss, så kanske har lite mer att äta än vad som blev kvar då jag räknat ut vad dagens tänkta matsedel ska gå på...står ju så still så hälften vore nog nu, så mÅSTE börja o motionera...men har haft en sjuk lite son större delen av veckan och då kommer man inte ut så mycke som man skulle önska..

Kommentarer

  • 10 feb 2012 12:16
    Vet inte hur du brukar träna men när jag måste träna inomhus så har jag ett träningsprogram till Wii konsolen. Aerobic framför tvn ger bra träning det med!
  • 11 feb 2012 22:04
    SUck jag tränar INGENTING i dagsläget...så blir inte svårt o träna mer ;) men wii var ett bra tips, det har vi o den typ bara står..gäller bara o komma igång med det o få TID..men som sagt var ska testa..
  • 11 feb 2012 22:50
    Rekommenderar varmt EA Sports Active 2. Du har rörselsesensorer på vänster arm (som även mäter puls) och på höger ben så den kollar att du gör rätt. Den har två träningsprogram, ett 3 veckors och ett mer omfattande 9 veckors på olika nivåer. Du kan även välja träningspass från en lång lista eller min favorit, du kan välja hur lång tid du vill träna och vad du vill fokusera på så genererar programmet ett nytt pass varje gång.

Logga in för att skriva en kommentar.