I kväll ska jag iväg och försöka mig på indoor walking men eftersom jag är lite småskadad så tänker jag försöka att ta det lugnt.

Detta får mig att tänka på alla här som kanske inte har börjat med det(träning) ännu, därför vill jag peppa lite!!

K...

Ja jag vet att det bästa är att inte äta godsaker överhuvudtaget men frågan dyker upp lite då och då.

Så om det någon gång är tvunget så finns det två tillfällen som är lite mindre skadliga, efter ett svettigt träningspass eller direkt efter...

Hej alla matdagbokare nu kommer en liten statusuppdatering!

Äter numera som sagt lågkolhydratkost och trivs superbra med det, det har dock havererat i riktiga kolhydratsorgier nu under jul och nyår hehe. Det har visat sig sig vara ganska svårt att...