Kom ihåg!
I kväll ska jag iväg och försöka mig på indoor walking men eftersom jag är lite småskadad så tänker jag försöka att ta det lugnt.
Detta får mig att tänka på alla här som kanske inte har börjat med det(träning) ännu, därför vill jag peppa lite!!
Kom ihåg: Att den bästa träningen är den som blir av!
Kom ihåg: Nybörjare får alltid träningsresultat när de börjar träna oavsett metod!
Kom ihåg: Motionärer blir bättre på det mesta BARA dom kommer igång!
Kom ihåg: Väl igång så blir dom bättre på det som de specifikt tränar!
Om du vill ha optimal utveckling så måste du ta reda på VAD som ska tränas för att förbättring av en viss fysisk kapacitet ska kunna ske...
Att sen en eventuell viktnedgång får sig en skjuts är ju inte helt fel det heller förutom alla andra hälsofördelar träningen ger..
Nu kör vi!!! Pepp!! 
Gillar
Kommentarer
-
Mycket bra skrivet!
Logga in för att skriva en kommentar.