icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ebba1233s blogg

LCLC 86 kg 68 kg 878
Ensamstående sjukskriven (för utbrändhet) mamma till 5-åring! Vill gå ner i vikt och bli starkare för att må bättre och orka vara en glad och stark mamma och människa!

Startade ”800 kcal om dagen i åtta veckor” 22/3 2021!

Startvikt 86,6 kg

Målvikt 68 kg
25 mars 2021 11:05
7

Nystart!!

Jag har precis registrerat mig här på Matdagboken. Jag är ensamstående mamma till en 5-åring som är hos sin pappa varannan helg. 
Innan jag fick barn låg jag på cirka 74 kg på mina 171 cm. Innan det pendlat mellan 68-78 kg.

Blivit sjukskriven och gick upp 4 kg på bara några veckor från 82-86. Orkade inte att träna mina 2-3 pass i veckan. Men promenerar varje dag.

Påbörjade i måndags att dra ner 1000 kcal per dag. Och kommer kombinera detta med 5:2 och 8:16 fasta. 
 

Idag är det fastedag!

 

Promenerat 7 km och ska försöka komma ut och springa efter att jag vilat mig lite! 
 

Min målvikt är 68 kg.

 

Jag tar gärna emot pepp, recept med mera;) 

Må väl! Ebba

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 25 mar 2021 11:17
    Bella50

    Varmt välkommen och lycka till yes

  • 25 mar 2021 13:03
    paloma

    Välkommen hit🙂

    Jag har också ätit efter 5:2, men brukade dra ner lite på träningen fastedagarna för att inte få huvudvärk och bli för trött. 500 kalorier är inte mycket att motionera på.

    Lycka till!

  • 25 mar 2021 14:53

    välkommen och lycka till

  • 25 mar 2021 15:14

    Varmt välkommen! smiley

  • 25 mar 2021 15:48
    MAS63

    Välkommen och lycka till! + många pepp från mig!

  • 26 mar 2021 00:23
    Digitali

    Välkommen❣️ Lycka till❣️

  • 26 mar 2021 09:49

    Välkommen Ebba! Jag hoppas du ska hitta tillbaka till din trivselvikt!

     

Logga in för att skriva en kommentar.