Dag 17
Blir ett kvälls inlägg idag med 
Dag 17 , det går framåt måste jag säga , liksom flyter på ! Idag blev min Lunch fettkaffe o 2 kokta ägg o middag denna lilla halva avocado med tonfiskröra . Det va riktigt gott måste jag säga , fuskade o tog lite nötter extra till maten (20-30g) . Hamnade på 3g kolhydrater på dagens intag så lite nötter kunde jag gott unna mig .
Dagen har bjudit på mer promenad så idag kom jag upp på hela 6 km 
. Det brukar annars vara min dagliga promenad på minst 6 km men efter flytt har jag inte funnit den där rundan men ska hitta en .
Vågen visade idag +1 kg men så visade det sig att roliga veckan va på gång , svor först o trodde det berodde på mitt snesteg igår men ett kg skulle väl ändå va lite väl kan jag tycka för det lilla ? Jag vill tro det är pga det andra .
Nu är det tänkt att hamna rätt i mitt dietschema igen ! Jag kanske till o med unnar mig en frukost i morgon då jag nu mera tar en morgonpromenad på 40 min kl 08. Den blir dock inte efter schema , då blir det fettkaffe enbart tror jag , på sin höjd 1 ägg . Vet inte men börjat trötta på kokt ägg ,smaken. Kanske förätit mig på det . ...
Så , jag hoppas denna vecka ska bjuda på lite kg ner iallafall . Hoppas att nå 70 i nästa ......
Hoppas !!
Gillar
Kommentarer
-
Säger "bara ett kilo" för den tiden i månaden? Grattis!! Eller, det kanske bara är jag som sväller upp som en vattenballong vid mens
Logga in för att skriva en kommentar.