icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 mars 2014 09:12
4

En vecka med kickstart programmet

Avklarat ! Vägde mig imorse efter en vecka -1.6 kg , är nöjd , men har kämpat också tränat f regelbundet hela veckan förutom lördag och söndag . Igår simmade jag en timme och på kvällen blev det även spinning 55 min . Nu gäller det att...

Läs mer Kommentera
15 mars 2014 16:07

Det känns att jag är på rätt väg

Vill inte väga mig ännu , vet att det är ändå bara vatten . Väntar till på tisdag då blir det en vecka att jag börjat programmet , just nu känns det bra, har bakat lchf bröd och tänker ta en skiva framåt kvällen efter min promenad . Det ska b...

Läs mer Kommentera
14 mars 2014 17:53

Ont i hela kroppen

Efter gårdagens träning med Pt gör det ont nästan överallt i hela kroppen, men jag fortsatte träna idag med :) det känns så bra att jag är på banan igen. Idag var det spinning 45 minuter skulle gärna vilja ta en promenad till men just nu regnar...

Läs mer Kommentera
13 mars 2014 10:46
6

Är ny

Hej har skrivit in mig på kickstart programmet i måndags. Har slutat röka för tre månader sedan och gick upp i vikt, alla de kilo jag kämpade och lyckades gå ner innan, men men jag kan inte älta utan ta tag i vikten. Jag kunde inte kämpa med både...

Läs mer Kommentera