idag har vi vart på kalas :)
firade farmor som blev 77 år... avstod helt från fikat.. eller.. ja en kopp kaffe blev det ju.. var riktigt sugen på farmors goda bullar... men jag klarade det!
känns som en liten seger varje gång faktiskt...
är lite trötter...
vaknade 05 imorse och uppäckte att jag sovit riktigt gott inatt för första hången på flera veckor!
alla promenader har gjort nytta :)
jag bakade fiberhuskbröd och drack kaffe... så mysigt att ha egentid på morgonen...
snart ska jag iväg med kusin vitamin...
sitter i soffn och pausar lite efter duschen :)
har vart och solat idag för första gången på över ett år...
efter solningen blev det en rask promenad med en väninna.
väldigt skönt!
så nu sitter jag här alldeles matt i kroppen, och det känns skönt att m...
solen lyser med sin frånvaro, men det var väldigt härligt väder ute ändå:)
blev en promenad, lämnade barnen på dagis, och fortsatte mot gymmet..
löpbanden var upptagna, så det fick bli en stund på efx:en istället.. en slags crosstrainer.. svetten ran n...
puh! har magen full av lchf-våfflor... ett recept jag hittade här som jag testade...
de blev tunna och krispiga, men det blev för mycket fett känner jag.. när man hade grädde till.. och jag som inte ens gillar vispad grädde....
vet inte vad det tar åt mig...
ännu en dag med strålande sol!
har hört att mer snö är påväg, så det är bara att njuta av fulla muggar av det härliga vädret medans vi har det :)
har vart på infoteket och kikat lite, vart moraliskt stöd åt min man :) blev nästan lite sugen på att lä...
jaha, det blev en ganska aktiv dag trots allt!
värken vägrar ge med sig och lite lindring är ju promenad.. så vid 18snåret begav jag mig ut igen! på en 90 minuters lång promenad med min kusin som bor ca 500 meter härifrån :)
alldeles underbart!
är helt sl...
har vart och tränat idag :) sååå skönt!
först blev det snabba steg på löpbandet, 20 min, sedan var man lagom svettig och go för styrketräningen :)
fick några extraövningar idag, så nu känns det lite roligare att träna igen :)
smärtan lättade just under t...
just nu har jag fruktansvärt ont!
ska iväg och träna och det tar emot! men jag vet ju att det blir bättre sedan.. tror smärtan är värre pgav helgens slapphet! :(
nu får det bli ändring på det!
energi, energi, energi kom till mig!
får sluta gnälla nu, och...
jaha, då har jag sprängt min kolhydratsgräns redan innan klockan slog sju imorses :(
e fortfarande inte riktigt bra i magen efter helgens fusk...
och eftersom jag tar ganska starka mediciner, tog jag 3 dl filmjölk till tabletterna, och lite extra mjölk i...
skrev ett nytt inlägg för en liten stund sedan, men min dator fick ett ryck och lade av!
blir så trött på skiten men har inte råd att köpa ny, så den får hänga med tills den e kaputt tror jag :c
är alldeles konstig efter fuskdagen igår.. låg halva natte...
har efter mycket funderingar och diskussioner med mannen som också följer samma kost som jag kommit fram till att jag ska prova med en fuskdag i veckan...
får se hur det resulterar på vågen på fredag??
för några år sedan när jag styrketränade ganska i...
såååå härligt med fredag!
även fast man e hemma för tillfället så är fredag uuunderbaaaart!
denna dagen har vart heeelt ok.
lagom med träning och kosten har man skött ok.
ha en trevlig helg!
denna dagen har gått väldigt fort..
den startade med en väldans värk, men efter några dunderpiller och lite tid så kunde man börja plocka lite i hemmet och göra helgfint :)
var hos optikern och provade bågar... mormor E och jag provade helt vilt! måste v...
så har vi fått ännu en vacker dag med sol :)
härligt!
det blev en sen frulle idag, var uppe ganska länge igår...
somnade till ett spännande avsnitt av huose...
ska plocka iordning här hemma lite och sedan gå ut i trädgården med kottarna..
kanske kan få li...
..... & förlovningen ägde rum helt spontant på fuerteventura.... en mysig resa som vi helt spontant tog när jag var gravid i 3dje månaden...
vi hade pratat om giftermål eftersom det var ett barn påväg och vi älskade varandra, så efter att vi kollat li...
så, då sitter man här med kaffet. precis ätit frukost efter en liten promenad för att lämna kottarna på dagis :)
ska ringa lite tråkiga och jobbiga samtal idag, men det är nödvändigt.
problem försvinner ju tyvärr inte även om vi ignorerar dem.
sedan är de...
sååå... sitter i soffan och väntar på att oscarsgalan ska börja.. en och en halv timma kvar.
funderar lite på vilken dag jag ska väga mig på? måndag eller fredag? eller kanske båda? blir det lite fusk så blir ju det på helgen oftast.. och o...