icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit överviktig sedan jag var 8-9år. Sedan dess har det konstant gått uppåt. Jag har i perioder mått otroligt dåligt av min övervikt och känt mig hämmad och begränsad i mitt liv. Stor del av min uppväxt har jag även varit mobbad pga den. Min viktresa började i september 2011 och det har sedan dess gått upp och ner i perioder med mer och mindre bra motivation samt en del återfall.

I augusti 2013 gick jag in i väggen och fick diagnosen utmattningsdepression. En av de stora anledningarna till att detta hände var för att jag aldrig någonsin stannat upp när jag känt att livet rullat på för fort, alrdig någonsin reagerat på att kroppen skriker att jag har för mycket att göra och den främsta anledningen av dom alla jag har hela mitt liv satt för höga krav på mig själv och bestraffat mig själv när jag inte klarar mina mål (som jag redan från början visste var helt omöjliga att klara av).

Jag hade börjat min viktresa så bra och gått ner till 86kg. När jag gick in i väggen kom alla kilon jag gått ner tillbaka på ca 3 månader. Jag mådde skit och grät mer eller mindre hela tiden. Sjukskrivningen kom som hett brev på posten och jag var hemma till i slutet på januari 2014. Egentligen för kort tid för att bli "frisk", men jag ville inte vara hemma längre för det gav mig inget. 

I juni 2014 blev jag gravid med barn nummer 3. Kanske inte den bästa planeringen kan jag erkänna såhär i efterhand. Alla kilon jag lagt på mig gjorde denna graviditeten till ett litet helvete med mycket problem och smärta som följd. Nu när lillebror är här är det dags att börja om, men denna gången skall jag ta det i en lugn takt så att jag inte stressar ihjäl mig. 

Visar poster från February 2013

27 February 2013 16:28

Osugen på mat

Idag har rent mat mässigt varit bra. Jag har ätit med 2,5-3 timmars mellanrum, jag har druckit min 2 liter vatten. Jag har dock inte ätit för jag varit hungrig utan för att jag måste. Har varit otroligt osugen på mat hela dagen. Får hoppas det blir...

Läs mer Kommentera
27 February 2013 07:55
2

Ett steg i rätt riktning

Jag har längre funderat över varför det är så svårt att gå ner i vikt, varför jag aldrig blir av med mitt sötsug m.m. Igår var jag på en undersökning där det konstaterades att jag har PCO. Nu följer ytterligare provtagningar för att se om ja...

Läs mer Kommentera
25 February 2013 16:23
1

Lättare till sinnet

Dåliga perioder har alla dock känns det som att jag har dåliga perioder oftare än andra. Idag känner jag mig dock lättare till sinnet än igår. Igår var en riktigt dålig dag. Jag tror min man börjar förstå att mitt liv kraschar med jämna mel...

Läs mer Kommentera
25 February 2013 06:52
2

Jag är beroende och min drog är socker :-(

Ju mer jag tänker och reflekterar över mitt beteende när jag ätit socker och hur jag är när sockret går ur kroppen ju mer säker blir jag. Jag är beroende av socker och jag vet inte hur jag ska bryta det. Igår kväll satt jag på golvet och skaka...

Läs mer Kommentera
22 February 2013 07:27
2

Insikten

Jag och min man är otroligt olika när det kommer till mat. Jag överäter han underäter. Jag äldsta sött, han älskar fett och salt. Jag har försökt vara "duktig" och planera vad vi (hela familjen) ska äta. Jag har försökt laga mat och frysa in...

Läs mer Kommentera
21 February 2013 07:21
4

fritid?

Denna veckan har jag mer eller mindre gjort en enda sak JOBBAT. Det är en hektisk period på jobbet och vi förväntas vara klara med massor av saker. Jag vet dock inte om jag gillar det. Vi blir pålastade mängder med jobb. Jag har dom senaste 2 dagarna...

Läs mer Kommentera
14 February 2013 06:00

Sjukdom på väg att landa

Jag håller på att bli sjuk. Har vaknat dom senaste 2 dagarna med ont i halsen, febrig och bedrövlig. Jag har inte tid att vara sjuk. Jag har aldrig tid att vara sjuk, men just nu har jag ännu mindre tid. Jag får kraschlanda om 1 vecka då är den stre...

Läs mer Kommentera
13 February 2013 08:20
4

Det ständiga dåliga samvetet

Det tär, tär så otroligt mycket att se barnens besvikna blickar och höra hur ledsna dom blir när jag ytterligare en dag inte kan hämta på förskolan eftersom jag måste jobba. Ibland känns det som mitt liv är snedvridet och helt fel. Som att jag s...

Läs mer Kommentera
9 February 2013 12:30
3

Nu jävlar...

Det känns som att oavsett vad fan jag gör så går jag upp, upp, upp. Magen blir bara större och större och hade jag inte vetat bättre hade jag trott att jag var gravid, men det kan jag omöjligt vara med tanke på att jag precis varit på en undersö...

Läs mer Kommentera
7 February 2013 23:23
3

Träning ger...muskler :)

Jag har haft mitt gymkort i snart ett år. Jag har i perioder tränat mer och i perioder tränat mindre. Och idag var första gången som jag insåg att jag faktiskt har magmuskler. ja det är massor med fett över, men vem bryr sig jag kunde känna mina m...

Läs mer Kommentera
5 February 2013 23:27
1

och så var det det här med balansen...

Hur hittar man balansen? Idag tex kommer jag ligga på ca 1250 kcal plus trots att jag ätit 1800kcal. Imorgon kommer jag äta ca 100kcal för mycket och på torsdag kommer jag ligga på 1100 kcal (minst) plus (plus = kcal tillgodo). Troligaste är att...

Läs mer Kommentera
5 February 2013 21:47
2

Jag har köpt nya innetofflor :)

Som jag nämnt tidigare har jag jätte problem med min ena fot. Naprapaten jag går till tror att den kan bli bra igen, men jag känner att den inte alls mår bra när jag går barfota inne så nu har jag beställt ett par inneskor :) Är mest nöjd över...

Läs mer Kommentera
5 February 2013 17:29
8

Vill så gärna men...

Jag vill så gärna gå ner VILL VILL VILL, men det är så drygt. Jag får kämpa så hårt. Har inte tränat eller skrivit upp mat på lite mindre än 1 vecka och har gått upp 2,2kg. Jag vet ärligt inte vad jag ska göra. Det känns som min värsta fie...

Läs mer Kommentera
4 February 2013 17:59
1

Så förbannad på allmänvården!

Ringde min vårdcentral idag för att boka tid för mitt problem med foten och för mitt problem med magen. Jag vet sedan innan att man inte kan söka för två olika problem på en tid så jag bad kvinnan som ringde upp mig att boka två tider efter varan...

Läs mer Kommentera
4 February 2013 07:04
1

kaos av känslor

Jag vet inte vad jag ska känna längre. Det känns som mitt liv går allt snabbare och jag hänger bara med och försöker styra så jag undviker att krascha. Motivationen orkar jag hålla uppe i 2-3 veckor sedan tar planerandet av mat, träning m.m så m...

Läs mer Kommentera
1 February 2013 08:25

Bra avslut på veckan

Idag kommer en av mina bästa kompisar på besök och ska stanna hela helgen :-) Eftersom vi träffas relativt sällan oftast med 2-6 månaders mellanrum ska det bli otroligt roligt att ses. Hon bor kvar där jag kommer ifrån och vi har båda familj och h...

Läs mer Kommentera