Hejsan..
Det var längesedan jag skrev här nu, jag har väl inte haft så mycket ork till att göra rätt med kost och hälsa.
Har kommit igång med jogging och det känns bra, men i helgen sprak min vikt och hälsa..
Jag vet inte men jag har ett examensarbete a...
Jag går ju i skolan, Affärshögskolan en yh utbildning på 2 år.
Jättekul att plugga efter många år, MEN det är mycket slit i mellan.. och hade jag vetat så kanske jag inte hade vågat ta seget, med familj och barn..
Men nu är jag här, har bara några må...
Trodde inte att vågen skulle visa minus idag!
Hela veckan har gått lite trögt med vågen, den har legat still. Och jag förväntade mig inte att jag skulle gått ner utan mer ligga på samma vikt eller lite + på vågen.
MEN jag är glad för detta. :-)
- 0,4 kg...
Vi hade kalas för min dotter i helgen och jag visste att jag skulle trilla ditt. svårt att inte ta en tårtbit.
Så när jag vägde mig i går (min väg-dag) så trodde jag att jag hade gått upp nästan allt som jag gått ner förra veckan.. Men det visad...
Jag har inte velat skriva här för att jag ökade i vikt under julen och sen har haft lite svårt att komma på banan igen + att jag har haft fullt upp med mina studier.
Men nu har det gått ett par veckor och jag börjar sakta gå ner i vikt.
JAg testade en...
Hej igen!
jag kan nästan inte fatta! Vågen visade minus idag med. 0,5 kg vilket är jättekul. Ett halvt kilo är lagom för mig. Men jag går nästan och väntar på nästa krasch, nästa uppgång. För under hösten så har jag haft ca var fjärde fe...
Äntligen har jag tid att skriva här.
Äntligen så har jag minskat på vågen.
Äntligen har jag mer tid.. och min praktik är slut för denna gång!
Jo efter att haft några helger med dålig mathålning och svårt att motstå så har jag lyckats vända m...
Jag bara förstör för mig själv..
Har haft 2 bra veckor och känslan har varit bra i kroppen. Byxorna har suttit bra m.m.
Men i fredags kom min mamma på besök och jag hade min "lingonveckan" och kaka på kaka så blev inte helgen bra..
Mamma hade med sig e...
Hej alla!!
Har inte hunnit att skriva här på länge nu. Har börjat min praktik (ekonomi) som är 100 % jobb, 8.00 - 17.00. varje dag..
När man pluggar och har lediga dagar så är det lättare att få tid till annat roligt.
I vilket fall så har min senaste t...
Veckovägning.
Yes, jag hade gått ner 0,3 kg i vikt när jag vägde in mig idag, sedan förra veckan.
SÅ nöjd. Så glad.
Vet inte, men jag drack inte så mycket vatten i går och jag undrar om det kan ha hjälpt till??
Någon som vet?
Även måttbandet runt...
Fatta, jag var nevös inför loppet igår. Mina barn sprang 400 meter och 2 km. Jättebra och nöjda efter sina prestationer. Tycker jag de ska vara.
Men jag visste inte riktigt hur jag skulle lägga upp dagen, kände att det är någon förkylning på G + att...
Jag är rastlös i kroppen!
Jag borde plugga till tentan som jag har på fredag, men kan inte koncentrera mig.
Som det ser ut nu så blir det säkert omtenta, eftersom jag inte kan plugga, gör allt annat.. som att skriva här!!
I dag är det PF och det gick...
Jo, men bergochdalbana blir det av vägningen varje vecka eller en aktiekurs om man tycker det är bättre.. Mer osäkert dock, men så känns min viktminskning oxå (som en aktiekurs som man inte vet hur det ska gå med)!!
Jag hade hoppats på mer en kurva som...
Jag sprang med en av mina grannar, T. Vi har inte sprungit ihop så mycket innan, men hon vill gärna ut och jag har fått in rutinen på det. Så vi tog en kort runda på 5 km.
Men oj, T orkade inte springa hela tiden utan hon behöve paus i mellan åt.
Jag ha...
Äntligen måndag! Äntligen en ny vecka..
jo men idag gick min morgonrutin bra, men man blir lite orolig om man kommer kunna hålla detta i framtiden och inte öka igen!
Men just nu är jag nöjd med resultat.
vikten = - 1,2 kg (vilket är mycket för mig på...
Jag blev klar med skolarbetet innan lunch idag så då passade jag på att springa innan maten.
Sprang en runda som jag sprang i helgen på 9 km. Tänkte kolla om jag kunde springa samma runda lite snabbare än sist. Resultatet var bättre på min/km = lika...
Måndag och spänning varje gång på morgonen.
Men vågen visade samma som de senaste veckorna och även måttbandet visar samma = ingen förändring.
Förra veckan gick bra på veckan med matschema, rutin och struktur. Det är ganska lätt att äta, leva mitt i...
Hejsan alla!
Efter en lång sommarledighet så kan jag tycka att det är skönt att komma tillbaka till vardagen med alla rutiner. Mitt mål i sommar vara att jag skulle röra på mig, helst varje dag. resultatet är jag nöjd med, jag har rört på mig s...
Då är det måndag igen och jag har gjort veckorvägning och mätning. Mitt mål i sommar var att röra på mig varje dag i någon form. I början av sommaren förstökte jag gå, men nu har jag gått över till att springa. Springa är skönt men ibland...
Hejsan!
Idag var det min vägar dag och jag var lite förväntansfull på vad cm och våg skulle sälja mig.
Men det visade sig att varken vågen eller cm var med mig.
Jag har varit ute och promenerat och sprungit vid 5 tillfällen under veckan, så att jag bl...