icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

agnhys blogg

Kalorisnål 1436
Pensionär 74 år. Har varit med i MD sen 2010 och haft uppehåll av o till pga sjukdomar. Skadade ryggen i jobbet på 60-talet, jobbade inom vården, och blev diagnostiserad fibromyalgi sl/90-talet. Op knäprotes april 2013 o 5 v efter det så op jag illeostomi pga ulcerös kolit. Låg inne 3 v innan den op så jag fick utöva min gymnastik i sjuksängen vilket gick hur bra som helst. Fick beröm av sjukgymnasten.🤗
I september 2019 op jag friläggning av en nerv och rensning runt S1 leden. Kändes bra efter det men nu har det kommit tillbaka för jag har även artros i facettlederna i ryggen. Men det är bara att gilla läget.☺
Jag tränar en gång per vecka på gym med lättare vikter och går på sittgympa en gång per vecka som är så roligt. Sen försöker jag gå en promenad varje dag oavsett det bara är till affären.
7 maj 2020 09:41
4

Kolesterol.

Jag har fått börja äta en medicin mot kolesterol för ett par veckor sen och har börjat känna mer värk i musklerna och ryggen. Det hände också förra ggn för säkert 10 år sen och då menade min läkare då där jag bodde att jag inte behövde äta det. Nuvarande värde på LDL var 4,3 (total värdet är 6,4) men det togs för 2 år sen. Jag har ont i mina muskler och rygg sen länge pga fibromyalgi så det är inte roligt. Ska ta kontakt med min läkare och fråga om jag måste äta medicinen. Jag äter inte mycket fett pga ileostomin och rör på mig relativt mycket, mycket mer än för 2 år sen. Så idag blir det en lång promenad i solen. 🌞😎

 

Kommentarer

  • 7 maj 2020 16:18
    Bella50

    Jag fick 10mg Simvastatin och mådde jättedåligt både fysiskt och psykiskt under de 3 v jag åt dom.

    Slutade och bytte till 5 mg Rosuvastatin...plus 10 g Havrehjärtan i min yoghurt/,dag. 

    Efter 5 v togs nytt prov...helt perfekt . Fortsätter dock med detta upplägg då jag mår bra på det.

     

    Senast uppdaterad 7 maj 2020 16:18

  • 7 maj 2020 17:27

    Bella50, det var Simvastatin som jag åt förr men fick Atorvastatin nu men jag ska testa detta ett tag till, 

    annars skulle jag få ett annan sort om jag reagerade på det.

    Jag äter 1 dl havregryn med yoghurt varje morgon. Kan nämna din sort till min läkare. 👍🌺

  • 7 maj 2020 18:38
    Bella50

    Havrehjärtan är receptfria på apoteket. Billigare via nätet än i butik.

    De väger lätt så man får lite att tugga på på dessa  10g .

    Dagsdosen.är nog drygt 20g...men jag delar det ihop med statinet. 

    Mitt totala kolesterol låg på 7,5...sen tror jag 2,1

    Har lite ärftlighet för infarkt och stroke.

    Lycka till nu👍

  • 7 maj 2020 22:10

    Beĺla50, tack för info. Det kontiga är att dom inte reagerat på mitt värde när det togs utan först när jag ställde frågan om årlig kontroll. Vad jag vet är att min pappa dog i hjärtslag som man sa på 60-talet så jag vet inte om det var hjärtinfarkt el stroke. 

    Må så gott! ☺

Logga in för att skriva en kommentar.