icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Vlcds blogg

Kalorisnål 85 kg 65 kg 5334
Denna gång lyckas jag!

Visar poster från januari 2019

30 januari 2019 18:03
2

Fas2: Dag 8 av 70

Ok jag har fuskat lite på ätardagarna (en efterrätt eller två) men veckans resultat på vågen var irriterande. Inte en enda gram har jag gått ner av att äta varannan dag pch pulver varannan dag. Jag har iofs tippat på det, även om man smyghoppas a...

Läs mer Kommentera
23 januari 2019 17:40

Fas2: dag 1 av 70 matdag

Nu ska jag försöka äta nyttig och medelhavsinspirerad kost. Idag fuskade jag dock och valde ikeas mellanköttbullar med potatismos som jag gissar är runt 700kcal och med massa snabba carbs men hey! Jag klarade faktiskt 3 veckors pulverdiet utan tt gn...

Läs mer Kommentera
23 januari 2019 08:29
3

Yes yes yes

tre veckor är gjorda och 9,1 kilo ner! Helt otroligt!

vikt:75,9(85)

midja:77(84)

höft104(117)

 

Nu börjar fas två firat med ägg och avocado💪🏽😍🥑🥚🎊🎊

 

Läs mer Kommentera
22 januari 2019 08:22
1

Fas1: dag 20&21 av 21

Nu gör jag sista dagen viktmässigt har det varit samma de senaste tre dagarna men det gör inget. (Jo lite gör det)

 

imorgon ska jag börja fas två

varannan dag mat, low carb high protein ca 1400kcal per dag

varannan pulverdiet 500kcal per dag.

...
Läs mer Kommentera
20 januari 2019 13:50
1

Fas1: Dag 19 av 21

 

Jag måste erkänna att jag aldrig följt en diet så länge utan att fuska! Jag måste ha varit riktigt bestämd När jag började 😂

 Jag är trött på pulversmaken, ett tips är att bara köra choklad, men ändå tröttsamt med pulvret så idag ska...

Läs mer Kommentera
19 januari 2019 13:26
1

Fas1: Dag 18 av 21

 

 

 

Alltså det går fortfarande neråt! Så härligt! Idag ska jag träna extra och promenera länge. Minst 2 timmar sedan hem och städa! Bio på kvällen.

Läs mer Kommentera
16 januari 2019 13:58
3

Fas1: Dag 15 av 21

 

nu är 2 veckor av 3 avklarade, inte ett enda litet fusk😇 och - 6,9 kilo på vågen. En vecka kvar och jag hoppas på -1,5-2 kg till. Jag kör extra träning och promenader så jag tror att det är möjligt, men även om jag inte går ner ...

Läs mer Kommentera
15 januari 2019 17:33
1

Fas1: Dag 14 av 21

om jag bara hade tålamod och inte var en dramaqueen igår så jag hag inte behövt vara så ledsen och gråtfärdig hela kvällen. Jag hade gått ner 100g dagen innan (och eftersom jag äter så lite tycker jag det är orättvist med så lite viktned...

Läs mer Kommentera
13 januari 2019 21:13

Fas1: dag 12 av 21

Nu försvinner dagarna så snabbt! Kilon inte lika snabbt dock :/ 100g gick jag ner från igår. Rent kalorimässigt ligger jag jag på minst 1800kcal i underskott så d borde vara över 200g varje dag 

 

jag är inte bitter iaf och inte hungrig heller. Bara...

Läs mer Kommentera
11 januari 2019 16:20
1

Fas1: Dag 10 av 21

 

huuuungrig! Vad är det med mig idag? Väldigt rastlös på jobbet och ville vräka mig allt jag hade framför mig (jobbar på restaurang) så jag tog alla fem pulver innan kl var 14:00 🤦🏽‍♀️😂 nu får jag nöja mig med cola och te re...

Läs mer Kommentera
10 januari 2019 17:30
2

Fas1: Dag 9 av 21

Shiiiiiiiiit va långsamt tiden går, haha, fast ändå inte😂 för snart har jag gjort halva. Jag saknar mat såååå mycket även om jag inte har varit hungrig sedan dag 4. Jag saknar att tugga! Det kommer bli så sköööönt att börja äta igen...

Läs mer Kommentera
8 januari 2019 19:33
2

Fas1: Dag 7 av 21

 

jag kan inte förstå hur jag lyckats hålla mig en hel vecka! Och nästn 5 kilo borta! Det har varit tufft men ändå inte så farligt som jag förväntat mig. Nu är en tredje del av fas 1 avklarad och jag ser fram emot hur denna resa kommer...

Läs mer Kommentera
7 januari 2019 14:01

Fas1: Dag 6 av 21

 

exakt samma resultat som igår men Jag klagar inte! Idag började jag jobba igen efter 3 veckors semester. Dåligt och bra! Dåligt för att jag jobbar med mat och det kommer vara så svårt att inte småäta (mitt dtörsta problem), och bra för...

Läs mer Kommentera
6 januari 2019 14:32
3

Fas1: Dag 5 av 21

Sista dagen på semestern 😭

jag glädjer mig åt att jag har gått ner nästan 4 kilo på 4 dagar. Det går så fortf i början. Jag undrar om jag kommer gå ner mer än 8 kilo på 3 veckor (hade räknat med att gå ner 6-8 kilo). Vi får se!

Idag vaknade jag s...

Läs mer Kommentera