Ok jag har fuskat lite på ätardagarna (en efterrätt eller två) men veckans resultat på vågen var irriterande. Inte en enda gram har jag gått ner av att äta varannan dag pch pulver varannan dag. Jag har iofs tippat på det, även om man smyghoppas a...
Nu ska jag försöka äta nyttig och medelhavsinspirerad kost. Idag fuskade jag dock och valde ikeas mellanköttbullar med potatismos som jag gissar är runt 700kcal och med massa snabba carbs men hey! Jag klarade faktiskt 3 veckors pulverdiet utan tt gn...
tre veckor är gjorda och 9,1 kilo ner! Helt otroligt!
vikt:75,9(85)
midja:77(84)
höft104(117)
Nu börjar fas två firat med ägg och avocado💪🏽😍🥑🥚🎊🎊
Nu gör jag sista dagen viktmässigt har det varit samma de senaste tre dagarna men det gör inget. (Jo lite gör det)
imorgon ska jag börja fas två
varannan dag mat, low carb high protein ca 1400kcal per dag
varannan pulverdiet 500kcal per dag.
...
Jag måste erkänna att jag aldrig följt en diet så länge utan att fuska! Jag måste ha varit riktigt bestämd När jag började 😂
Jag är trött på pulversmaken, ett tips är att bara köra choklad, men ändå tröttsamt med pulvret så idag ska...
Alltså det går fortfarande neråt! Så härligt! Idag ska jag träna extra och promenera länge. Minst 2 timmar sedan hem och städa! Bio på kvällen.
come on 4 dagar kvar.
Lets do this!
5 dagar kvar... kooooommmmigeeeeeeen 1 kilo till please!
nu är 2 veckor av 3 avklarade, inte ett enda litet fusk😇 och - 6,9 kilo på vågen. En vecka kvar och jag hoppas på -1,5-2 kg till. Jag kör extra träning och promenader så jag tror att det är möjligt, men även om jag inte går ner ...
om jag bara hade tålamod och inte var en dramaqueen igår så jag hag inte behövt vara så ledsen och gråtfärdig hela kvällen. Jag hade gått ner 100g dagen innan (och eftersom jag äter så lite tycker jag det är orättvist med så lite viktned...
-100g
blääää😤👿
Nu försvinner dagarna så snabbt! Kilon inte lika snabbt dock :/ 100g gick jag ner från igår. Rent kalorimässigt ligger jag jag på minst 1800kcal i underskott så d borde vara över 200g varje dag
jag är inte bitter iaf och inte hungrig heller. Bara...
alltså har gjort halva kuren. 10 days to go! Hoppas på 2 kilo ner!
huuuungrig! Vad är det med mig idag? Väldigt rastlös på jobbet och ville vräka mig allt jag hade framför mig (jobbar på restaurang) så jag tog alla fem pulver innan kl var 14:00 🤦🏽♀️😂 nu får jag nöja mig med cola och te re...
Shiiiiiiiiit va långsamt tiden går, haha, fast ändå inte😂 för snart har jag gjort halva. Jag saknar mat såååå mycket även om jag inte har varit hungrig sedan dag 4. Jag saknar att tugga! Det kommer bli så sköööönt att börja äta igen...
jag kan inte förstå hur jag lyckats hålla mig en hel vecka! Och nästn 5 kilo borta! Det har varit tufft men ändå inte så farligt som jag förväntat mig. Nu är en tredje del av fas 1 avklarad och jag ser fram emot hur denna resa kommer...
exakt samma resultat som igår men Jag klagar inte! Idag började jag jobba igen efter 3 veckors semester. Dåligt och bra! Dåligt för att jag jobbar med mat och det kommer vara så svårt att inte småäta (mitt dtörsta problem), och bra för...
Sista dagen på semestern 😭
jag glädjer mig åt att jag har gått ner nästan 4 kilo på 4 dagar. Det går så fortf i början. Jag undrar om jag kommer gå ner mer än 8 kilo på 3 veckor (hade räknat med att gå ner 6-8 kilo). Vi får se!
Idag vaknade jag s...
Mitt bmi har nu ändrats från FETMA till ÖVERVIKT😍😍