icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

KaLiJes blogg

99.5 kg 65 kg 8289
24 mars 2023 10:19
1

Yogautmaning dag 17/30...

...och jag ska ärligt säga att jag är glad att jag har passerat halvtid men har jag sagt 30 dagar så är det 30 dagar som gäller! Har varit måttligt taggad att utföra övningarna  de senaste dagarna men det kan bero på att jag känner mig hyfsat...

Läs mer Kommentera
14 mars 2023 14:06
8

Jag sköter mig

Andra dagen på min officiella yogautmaning men men i själva verket har jag nu gjort mitt sjunde pass. Ytterligare nya rörelser kommer till och idag var det fokus på balans. Upptäcker att jag även saknar den funktionen. Vet inte om det är bra ell...

Läs mer Kommentera
13 mars 2023 12:35
5

21-dagarsutmaning (eller mer)

Tänkte haka på en individuell utmaning här inne på MD. Alla väljer sin egen utmaning och bloggar om den med start idag. Min egen utmaning blir att utföra Yogaövningar varje dag. 

Bakgrund: Förra veckan köpte jag en YogaApp i mobilen. Det var verkligen...

Läs mer Kommentera
8 februari 2023 08:05
3

Har inte haft tid...

..att vara här inne på MD men det har gått bra med mat och motion. Det känns som att jag har fått in en bra rutin på min vardag och klarar fallgropar på affären (nästan) kommer precis ihåg att jag hittade torrostade lakritsmandlar när jag var o...

Läs mer Kommentera
1 februari 2023 09:34
18

Fuck DiabetesDiablo!

Hela januari har gått bra kostmässigt. Jag har sänkt medelvärdet på mitt glucos från 1 januari då jag låg på 15,0 mmol/L över 7 dagar, till igår då det låg på 6,8 mmol/L för de senaste 7 dagarna. Jag började första veckan med att minska på kolhyd...

Läs mer Kommentera
23 januari 2023 06:22
10

Smekmånaden är över

Efter att de två inledande veckorna med jämn och hyfsat snabb viktminskning, så var vecka 3 ganska stillastående eller eg. med ett par hg upp och ett par ner utan att jag hade gjort något som helst avsteg i kosten. Gissar att det beror på att magen...

Läs mer Kommentera
18 januari 2023 08:14
4

Det känns skönt...

...att förlora vikt.  Det har officiellt runnit bort strax under 5 kilo på 18 dagar (om jag går efter toppnoteringen i mellandagarna så har jag gått ner +5kg) och det bästa är att den här gången har det inte varit någon kamp om att hålla sig f...

Läs mer Kommentera
15 januari 2023 09:56
5

Vägdag idag

Söndag = vägdag. Jag väger mig två dagar i veckan, eg.7, men jag bokför bara söndagar, officiellt på MD och onsdagar för att registrera vikten i Biggest Looser. Det har bara gått 15 dagar in på det nya året och jag har hittills haft en jämn viktnedgång. 
...

Läs mer Kommentera
12 januari 2023 09:15
4

Känner mig upprymd

Igår var en bra dag  iaf. första halvan :)

Det började med att jag vägde mig för att lämna in vikten till Biggest Looser och hade gått ner 0.5 kg sedan dagen innan. Är jätteglad att jag fick plats i den gruppen. Blir så otroligt inspirerad av...

Läs mer Kommentera