icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ebba1233s blogg

LCLC 86 kg 68 kg 877
Ensamstående sjukskriven (för utbrändhet) mamma till 5-åring! Vill gå ner i vikt och bli starkare för att må bättre och orka vara en glad och stark mamma och människa!

Startade ”800 kcal om dagen i åtta veckor” 22/3 2021!

Startvikt 86,6 kg

Målvikt 68 kg
29 mars 2021 08:19
3

Måndag!

Jag har haft det ganska tufft i helgen med orken. Hur lång tar en omställning till 800kcal om dagen... Anyone? Eller måste jag öka kalorierna för att få mer energi?
 

Som belöning visade i alla fall vågen -2,9 imorse! 😏☀️✨
 

Jag hade tänkt gå på ett skivstångspass idag, men kommer nog få ställa in. Pga 0 energi. Det får bli långpromenad och hemmaträning. 
 

Önskar alla en fin start på veckan och go måndag!

Gillar

Kommentarer

  • 29 mar 2021 10:23
    Bella50

    Det var ett rejält tapp..GRATTIS...känns väl skönt att få kvitto....och orken kommer nog efter övergångsfasen.

    Ge det tid bara.

    Bra att du är flexibel och kan ändra i träningsprogrammet...då blir det nog bäst.

  • 29 mar 2021 11:06

    Bra jobbat med viktnedgången! Ge kroppen lite tid så kommer orken tillbaka. Just nu är den lite överraskad, kan man väl säga smiley

  • 30 mar 2021 08:04
    Jessand

    Beror ju på vem man frågar,men för vissa kommer inte energin tillbaka när man äter så lite kcal/dag, som för min del funkar inte detta energimässigt, speciellt inte om jag tränar också. Men för vissa kanske det bara är omställningsproblem och det blir bättre när kroppen vant sig.

Logga in för att skriva en kommentar.