icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

CurlyAnns blogg

LCHF 71 kg 58 kg 1070
Hejsan!

Jag försöker tappar vikt länge sen eftersom jag hade varit med 78 kg förra två år sen. Jag gör mycket promenad och cyklade jag ett och halv år sen i sommras. Hade varit med ägg och grönsaker diet. Jag hade tappat vikt nästan 10 kg. Hade upprätthållat vikt 67-68 kg förra året men nu kommer vikten upp igen till 74 kg förra 2 veckor sen. Det känns lite jobbet i kroppen med 74kg vikt. Jag börjar tappar kraften, känner dåligt och nästan orkar inte göra någonting som gör vardagar hemma, på jobbet och i samhället liksom. Men sen jag funderar kanske jag måste promenera mer igen och sänka maten och gör diet igen. Jag borjade förra vecka äta mindre igen med 4-5 ägg/dag och mycket grönsaker på lunch och mindre mat på kvällen. Jag tittar på alla mat sidor vilken mat diet jag ska äta och bestämmer jag göra Keto diet eller LCHF. Det kanske det går bra blanda båda. Så idag jag laddat matdagboken och jag har hittat mycket mat rätter att kan välja med KETO och LCHF diet. Hoppas att det kan hjälpa mig tappar vikt igen. Jag hoppas och mitt måll att tappar vikt caa 58-60kg.

Ha en bra dag allihopa!

Med vänlig hälsning,

Curly
5 oktober 2020 11:18
4

KETO_Kickstart Klar!

Jag vill tackar er så mycket och matdagboken personal som motiverade mig så mycket att göra min första KETO-LCHF dieten med hjälp av Kickstarten. Jag hade tappat ner vikt 3,4 kg iaf det är bra kickstart även jag hade inte träna och prommenera så m...

Läs mer Kommentera
28 september 2020 09:33

Toppen veckan 😫😬

Hejsan!

Det var en vecka sen jag hade bloggat. Förra veckan är en topp veckan för mig. Jag förljer mina Kickstart meny men problemet jag hann inte träna pga mina schema på jobbet samtidigt pluggar jag. Jag känner lite stressigt. Jag försöker p...

Läs mer Kommentera
20 september 2020 14:42
2

Halttid... Ja!💪💪💪🤩

 

Ja, jag är på halvtid om min Kikckstart. Jag känner mer mår bättre, piggare, smalare smalare i magen. Det är toppen! Senare dagarna jag hade haft mycket runt omkring mig, på jobbet, hemma och plugga. Men jag känner mig bättre, problemet ä...

Läs mer Kommentera
16 september 2020 20:14
1

Dag 10 allt väl :)

Godkväll Allihopa!

Alldeles slutar från jobbet. Hade ätit goa maträtten idag. Kyckling med kål pomprets som jag hade resten från min middag igår och ätit middag lite sent igen idag. Det var köttfärs tomatsås med nuddlar, mummz mummz gott. Jag...

Läs mer Kommentera
15 september 2020 21:53
1

Vilken Dag 9👌😅

Den dagen var så mycket att ska göra, Yayzz! Men jag är glad, mer pigarre och mer motiverad eftersom jag kolla min vikt, det börjar tappar ner vikt nu, Woah🎉.. Men när man hemma fru efter jobbet och är ledig och bara ensam hemma man kan inte v...

Läs mer Kommentera
14 september 2020 19:55

Sent middag😬

Hade ätit middag sent idag eftersom jag har varit jobbat helgen nattpass hade försovit till kl 18:38. 

Hade gjort Räkor med het curry iaf. Jag tycker det är så gott och enkelt att göra också👌 Men va het är det🥵🍤🌶

 

 

 

Läs mer Kommentera
14 september 2020 10:14

Dag 8

Så där ja, helgen nattpasset på jobbet klar💪💪💪🤩 Vi hade toppen nattpass i fredags o söndags. Men men🧐🤗 Jag klara också en vecka mina Kikckstart KETO-LCHF. Det var toppen som jag sagt man känner piggare och piggare, magen blir smala...

Läs mer Kommentera
13 september 2020 10:34
2

Dag 7 idag💪💪💪👌

Ja ja men👌💪💪💪 Dag 7 Kickstart KETO LCHF. Hoppas på att klara mer tre veckor till och mer💪💪💪 till min bättre själv. Känner lätt i kroppen, magen inte så svulen nu, andas bra utan stress och känner piggare och motiverat speceillt...

Läs mer Kommentera
12 september 2020 08:32

Frukost

Godmorgon🤩😍 Äter min frukost här på jobbet😉😋✌️🥚🐟👌.. Jag brukar äter vanligt ris med makrell men inte idag. Känner konstigt😅..

Dag 6 är jätte bra💪💪, jag känner smal magen nu och jag är mer pigg och motiverad nu på det. Fast jag måste komm...

Läs mer Kommentera
11 september 2020 12:21
2

Jobbar Nattpass den helgen💪💪💪

Hade åt frukost äggröra med ost.. Åh det var gott😋👌...

 

Efter frukost jag hade förberredade mina mat låddor till den här helgen eftersom jag ska jobba borta från hemma.Jag jobbar på Region sjukhuset💪..  Ska komma hem tilllbaka vara...

Läs mer Kommentera
10 september 2020 19:44
2

Dag 4 Klar👍🏼💪

Tackar för idag!👌👍🏼👍🏼💪 Även känner konstigt i magen men mer piggare även hade musklär smärte men känner mer bättre ock så efter en triggerpunktsbehandling massage. 

Hade gjort min Paleogröt😋 och det var gott. Jag har ingen färsk frukt i stället ja...

Läs mer Kommentera
9 september 2020 16:11
2

Dag 3

Hade lite ledsen idag jag kan inte göra min styrketräning igår och jag tror jag kan göra det idag i stället vila dag idag men tyvärr kan inte göra någon träning bara promenera. Jag har någon arbetsskada (som hade öppnar och stänget tungt bly d...

Läs mer Kommentera
8 september 2020 07:55
1

Dag 2

Dagen 2 känner jag pigg men hade konstigt känsla i magen eller känner lite snörig. Man känner smått hungrig hela tiden och jag dricker mycket vätska bara😳😬💪💪💪

Ha en fin dag😍💪

/Curly

Läs mer Kommentera
7 september 2020 08:24
2

Ny börjare👌

Hade börjat lite igår med 7 km promenad och börjar minska maten och provat lagat LCHF mat som bra start om min Kickstart idag👌.. Nu kör jag och motiverat att tappat ner vikt💪💪💪..  På väg till jobbet och jag tar med maten som jag behöver att äta idag👍🏼😍🤩

Läs mer Kommentera