icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu ska den nya orken och vikten in finna sig. Kommer att få jobba hårt
med socker hjärnan. Men med en kickstart ska det ju gå. Toca våran hund kommet att gå mycket motion med matte 😃
2 September 2015 12:14
3

fördelar att gå ner i vikt

Mina fördelar att gå ner i vikt är:

jag blir lättare,  då blir ryggen bättre. Och jag får på mig mina mc-kläderyes

man får mer energi på köpet. kanske man vågar visa sig i en bikini på stranden utan att magen och lår sväller ut.

min stress mage blir bättre, måste ju äta regelbundet.( Annas går man en hel dag utan att äta bara dricker kaffe)

jag hoppas att jag kan hålla ut, svårt i vissa lägen.,choklad suget finns där, kommer när man minst annar detno

 

Gillar

Kommentarer

  • 2 Sep 2015 12:53
    Bella50

    Åt nåt bättre än choklad i all fall. Det hjälper i längden. Lycka till 👍

  • 2 Sep 2015 13:20
    gittan52

    Hej och välkommen!

    Jag funderar lite på vad du har lagt in för aktivitetsgrad i din profil eftersom det står att du ska kunna äta runt 2300 kcal/dag för att behålla nuvarande vikt.

    Min tanke är att du har lagt din på en hög aktivitetsgrad och i så fall kan det finnas risk för att du räknat motionskalorier 2 ggr, del genom att du skriver in dem som motion och dels för att de redan är medräknade i ditt rekommenderade intag. Hoppas du förstår vad jag menar, ser att det blev lite virrigt…

  • 3 Sep 2015 19:38
    Gittan 52 hej jag kollade upp det du undrade över. Jag hade vist gått in på medel aktivitet. Tyckte att jag hade många kcal kvar när jag ätit. Så nu har det blivit ändrat tack för uppmärksamheten.

Logga in för att skriva en kommentar.