Nystart

Åh, vad jag är glad att jag hittade Matdagboken! Jag har känt mig vilsen sedan MåBra lade ner Lättviktarna på nätet. Jag behöver registrera mat och motion för att inte sväva ut. Nu ska jag verkligen ta tag min viktminskning igen. Jag äter egentligen inte så fel, men jag har svårt att få till motionen! Jag har pga höftproblem svårt att gå längre sträckor utan hjälp av kryckor. Jag försöker att promenera nästan varje dag, men snön har gjort att det blivit lite si och så med det på sista tiden. Jag går på vattengympa regelbundet. Min ambition är att gå två gånger i veckan, men olika omständigheter har gjort att det bara blivit en gång i veckan sen nyår. Men det ska bli ändring på det nu! Övrig motion som jag klarar av är motionscykel och lite styrketräning hemma. Nu ser jag att solen tittar fram, så jag ska passa på att skotta lite snö på balkongen. Sen ska jag åka och handla. Ska försöka att skaffa en ny stegräknare. Min förra gick sönder när min man lånade den. Sen köpte jag en ny som hela tiden tappade registrerade steg och dessutom nollställde datum och klockslag. Jag bytte den en gång, men den uppförde sig likadant och jag lämnde tillbaka den. Varning för OBH Nordicas stegräknare (ElGiganten 299 kr)! I kväll ska jag ha en "spa-kväll", fotvård,nagelvård och bubbelbad! Hej då!

Kommentarer

7 februari 2010 12:09

Bgitta

Hej Matdagboken är suverän. Här bygger man upp sin egen matdagbok och får kvitto på både kalorier, fetter, vitaminet mm mm. Om du har lust, kan du hänga med på vår 50+ klubb under Forum. Vi är några "damer" som bildat klubben just för att många av oss har vissa krämpor, som gör att man inte kan motionera på samma sätt som många unga. Vi försöker peppa varandra, och hur forumet kommer att utvecklas är helt upp till oss som är med. Soliga hälsningar
7 februari 2010 13:58

pralin

hej kul att de kommer fler från "må bra" här tycker jg de är jätte bra så nu kämpar vi på, kram till dej vi kanske har pratat förr vem vet.

Logga in för att skriva en kommentar.