icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en glad och pigg eller lat och tråkig tjej(?) född tidigt på 80-talet. Har under större delen av mitt liv varit aktiv. Har bland annat spelat fotboll i nästan hela mitt liv, utan varken kondition eller teknik har jag insett så här efteråt. Jag alltid varit rund och har mått dåligt över det många gånger men inte orkat ta tag i det helhjärtat. Mer än rund blev jag i högstadiet eller på gymnasiet, och då flyttade jag dessuton hemmifrån vilket inte gjorde saken bättre. Utan pengar ingen mat och maten jag fick gratis i skolan va ju inte intressant när jag kunde välja att gå hem från skolan en halvtimme i stället... Blev sedan sambo, fick barn, fick barn igen, gick med hjälp av spökande hormoner(?) ner ca 10 kg vilka jag snart gick upp igen plus några till, separerade och insåg att det var dags att ta tag i mitt eget liv. Började plugga (till lärare) och började löpträna lite lätt. Hamnade tillslut även på gymmet och sen var jag fast. I Februari 2010, då jag vägde nästan 90 kg till mina 164 cm, började jag äta enligt LCHF och gick ner 16 kg på 10 månader. Sen kom julen och jag trodde att jag skulle fixa att stoppa i mig lite julgodis men icke, och sen var allt arbete som bortblåst. Jag gick upp ca 10 kg på 2 månader!!! Jag gjorde några halvhjärtade försök igen men som sagt, är de bara halvhjärtade så ger det ju inga resultat. Tog tag i vikten igen på riktigt i spetember 2011 och gick på två månader ner 15 kg... Sen blev det ju jul även detta år och jag visste ju hur det hade gått året innan så jag hade bestämt mig. Inget onödigt! Barnen bakade julgodis, och jag skulle ju bara provsmaka... Och jag hade verkligen bestämt mig att det bara va då... Men det gick åt skogen så efter en månad, EN månad! hade nästan 10 kg krupit sig på igen... Efter två månader hade alla 20 kg satt sig tillbaka!!! Här började jag också jobba efter mina studier och på jobbet finns massor med gottegrisar som bara älskar fredagsfika, gärna 5 dagar i veckan...
Bor på landet med två barn och två katter. Dagliga promenader på oftast en timme, löpning och en delstyrketräning försöker hinnas med (brorsan drog med mig på ett CrossFit pass och det var helt min typ av träning. Kort, intensivt och riktigt svettigt!!!) men det är inte alltid så lätt och speciellt inte med ett heltidsjobb... men men, då gäller det att ha stenkoll på maten! Puss o kram
7 oktober 2018 08:34
2

Hej igen!

Det var ett tag sen nu. Ett år ungefär. Och vad har hänt? 

Jag har gjort en svensk klassiker, jag har börjat studera igen dock bara på halvtid, jag lever sockerfri sedan 1 1/2 år tillbaka. Jag mår bättre än någonsin och träningen flyter på, den...

Läs mer Kommentera
4 september 2016 08:35
3

Tjejmilen 2017 nästa

I går var det dags för tjejmilen! Första gången jag sprang o jag hade anmält mig tidigt redan förra året för att ha nåt att träna mot! Köpte även ett träningsprogram på nätet. Mitt mål var och är fortfarande att klara milen på under timme...

Läs mer Kommentera
29 augusti 2016 04:51
1

Måndag morgon...

Jag helt klart älskar måndagar! Det är min nystartsdag, varje vecka!! Nä vars... har faktiskt tänkt och känt att det mesta har gått bra de senaste veckorna. Har inte varit så aktiv här på MD under sommaren och insåg att jag hade gått ner ett pa...

Läs mer Kommentera
30 januari 2016 11:41
1

Bra val trots snedsteg

Igår var en sån där... skit dag!!!

Hade med mig sonen hem efter jobbet och vi skulle åka o handla tilbehör till fredagstacosen, inget konstigt med det. Dock ringde dottern och var sur och jag lovade att köpa hem lite mellis och hon svarar: bara det...

Läs mer Kommentera
27 januari 2016 17:24
10

Bra och dåligt men stolt

Igår jobbade jag lång dag på jobbet och jag var den som gick sist därifrån. När jag gick sista varvet för att släcka så slank handen ner i en chokladask, som stod på bordet i personalrummet, och en chokladpralin hamnade i munnen.

Tusan va god den var...

Läs mer Kommentera
21 januari 2016 20:59
5

Hur tar man sig ur ett sockerberoende???

Just nu behöver jag all hjälp, alla tips, jag kan få!!!

Det fungerar inte längre. Har den senaste veckan, då jag fick ett återfall, köpt hem kakor, bullar och godis för hundratals kronor varje dag. Har ätit upp den största delen på vägen hem och...

Läs mer Kommentera
16 januari 2016 09:09

Ny toppnotering

Som vanligt var julen lugn i matväg. Vi har sedan flera år bestämt att vi inte har nåt julgodis utan endast frukt att bjuda på mellan måltiderna( vilket oftast bara är lunchen!). Men återigen får jag ett återfall i sockerberoendet efter jul, så...

Läs mer Kommentera
30 augusti 2015 21:44
2

Att skriva matdagbok...

eller inte??? Det är frågan som har rört i mitt huvud under dagen. (Mycket bättre än sött o slisk)

Läser ju på så många ställen och även här på matdagboken (av någon anledning ) att det är bra att skriva matdagbok av olika anledningar men... jag gi...

Läs mer Kommentera
30 augusti 2015 11:02
1

Första dagen...

Vaknade sockerbakis! Tung i huvudet, torr i munnen och en protesterande mage... Att jag har låtit mig själv gå tillbaka till detta hemska tillstånd när jag vet hur bra jag kan må???

Känner mig dock beslutsam och motiverad till att ta tag i det här i...

Läs mer Kommentera
29 augusti 2015 12:05
1

Ny höst!

Okej... 

Det har väl inte gått så bra som jag tänkt mig i sommar.

Jag har väl inte gjort mina läxor eller följt mina egna råd...

Bara att börja om igen!!!

Ny startvikt, nya mått, nya mål...

Hoppas på en bra höst!

Pepp o kram!!...

Läs mer Kommentera
1 februari 2015 13:18
1

Sockerrensning!

Så där! Då är årets födelsedagar och dess kalas över och resterna av allt gott har åter igen hamnat i min mage men nu är det slut med det. Dels för att det verkligen är slut, det som inte tog slut hamnade i soporna, och dels för att jag har be...

Läs mer Kommentera
11 januari 2015 09:10
3

Förstår inte...

Eller annars är det det jag gör och det är därför jag blir så förbannad!!! För det blir jag. Varenda januari är det samma sak. Jag är så strikt o så duktig både innan jul och hela julhelgen för att jag vet att jag inte kan gör minsta sneds...

Läs mer Kommentera
12 december 2014 17:30
1

Luciafirande!

Och allt vad det innebär. Vi firade med drop-in fika där vi bjöd på hembakad banankaka och pepparkakor! Vi fick en julgåva som innehöll bl.a. julmust, hembakat julgodis och skumtomtar. Hade det här varit ett annat, vanligt år, hade jag, efter att b...

Läs mer Kommentera
10 december 2014 13:06
1

Idag...

Idag är första dagen på resten av mitt liv!

Idag har jag bestämt mig för att jag ska leva ett så bra liv som möjligt.

Idag är det 12 veckor kvar till jag fyller år, 35 år!

Idag tycker jag att det är den bästa dagen att starta min resa mot...

Läs mer Kommentera
1 januari 2014 15:43
1

Nytt år, nya möjligheter!

Gör nu ett nytt försök, eller nytt o nytt, jag tycker jag försöker hela tiden men dt är inte alltid det gåt så bra... Idag eller i natt har jag tänkt o funderat på hur jag ska gå tillväga för att en gång för alla verkligen lyckas och vad g...

Läs mer Kommentera
27 februari 2013 08:25
2

Tillbaka till stenåldern...

I 30 dagar från o med nu ska jag alltså leva på stenålderskost. En utmaning som jag tillsammans med 18 andra tokar ska genomföra! Tror det kommer att gå kanon! Har gjort i ordning en massa 50/50 (kokosmjölk och bär) och slängt ihop en äggröra m...

Läs mer Kommentera
1 december 2012 11:27
2

Bra dagar är bra dagar!

Igår var en sådan dag. Jag vaknade på morgonen och drog på mig ett par jeans som jag använde för bara någon vecka sen sist. Döm om min förvåning när magen inte rann över när jag knäppte dom!!! Sen svävade jag som på moln hela dagen. Allt k...

Läs mer Kommentera
21 november 2012 09:06
2

5 dagar avklarade...

Idag påbörjar jag dag 6 utan onödiga kolhydrater och... det är inte ens ansträngande. Det är det här som är det intressanta kan jag tycka. Som oftast då jag gör nystarter, vilket händer då och då, klarar jag inte ens en hel dag utan att falla...

Läs mer Kommentera
2 november 2012 07:24
1

Amen va faaaaan!!!!

Jah, det är så här det ser ut! Svart på vitt! 15 kg upp på nästan ett år eller den haär vikten har varit gabska konstant sedan i våras så 15 kg upp på bara några månader... Och då hade jag gått upp 5 kg innan. Va ju faktiskt nere under 70-st...

Läs mer Kommentera