Det var ett tag sen nu. Ett år ungefär. Och vad har hänt?
Jag har gjort en svensk klassiker, jag har börjat studera igen dock bara på halvtid, jag lever sockerfri sedan 1 1/2 år tillbaka. Jag mår bättre än någonsin och träningen flyter på, den...
I går var det dags för tjejmilen! Första gången jag sprang o jag hade anmält mig tidigt redan förra året för att ha nåt att träna mot! Köpte även ett träningsprogram på nätet. Mitt mål var och är fortfarande att klara milen på under timme...
Jag helt klart älskar måndagar! Det är min nystartsdag, varje vecka!! Nä vars... har faktiskt tänkt och känt att det mesta har gått bra de senaste veckorna. Har inte varit så aktiv här på MD under sommaren och insåg att jag hade gått ner ett pa...
Igår var en sån där... skit dag!!!
Hade med mig sonen hem efter jobbet och vi skulle åka o handla tilbehör till fredagstacosen, inget konstigt med det. Dock ringde dottern och var sur och jag lovade att köpa hem lite mellis och hon svarar: bara det...
Igår jobbade jag lång dag på jobbet och jag var den som gick sist därifrån. När jag gick sista varvet för att släcka så slank handen ner i en chokladask, som stod på bordet i personalrummet, och en chokladpralin hamnade i munnen.
Tusan va god den var...
Tack alla för tips och pepp efter mitt förra inlägg!!! En del av Förslagen/tipsen har jag redan provat, en del med positivt resultat( varför inte prova igen då kan man undra?). My LCHFingengören har jag sett och lyssnat på live!!! Jättebra och...
Just nu behöver jag all hjälp, alla tips, jag kan få!!!
Det fungerar inte längre. Har den senaste veckan, då jag fick ett återfall, köpt hem kakor, bullar och godis för hundratals kronor varje dag. Har ätit upp den största delen på vägen hem och...
Som vanligt var julen lugn i matväg. Vi har sedan flera år bestämt att vi inte har nåt julgodis utan endast frukt att bjuda på mellan måltiderna( vilket oftast bara är lunchen!). Men återigen får jag ett återfall i sockerberoendet efter jul, så...
eller inte??? Det är frågan som har rört i mitt huvud under dagen. (Mycket bättre än sött o slisk)
Läser ju på så många ställen och även här på matdagboken (av någon anledning ) att det är bra att skriva matdagbok av olika anledningar men... jag gi...
Vaknade sockerbakis! Tung i huvudet, torr i munnen och en protesterande mage... Att jag har låtit mig själv gå tillbaka till detta hemska tillstånd när jag vet hur bra jag kan må???
Känner mig dock beslutsam och motiverad till att ta tag i det här i...
Okej...
Det har väl inte gått så bra som jag tänkt mig i sommar.
Jag har väl inte gjort mina läxor eller följt mina egna råd...
Bara att börja om igen!!!
Ny startvikt, nya mått, nya mål...
Hoppas på en bra höst!
Pepp o kram!!...
Så där! Då är årets födelsedagar och dess kalas över och resterna av allt gott har åter igen hamnat i min mage men nu är det slut med det. Dels för att det verkligen är slut, det som inte tog slut hamnade i soporna, och dels för att jag har be...
Eller annars är det det jag gör och det är därför jag blir så förbannad!!! För det blir jag. Varenda januari är det samma sak. Jag är så strikt o så duktig både innan jul och hela julhelgen för att jag vet att jag inte kan gör minsta sneds...
Och allt vad det innebär. Vi firade med drop-in fika där vi bjöd på hembakad banankaka och pepparkakor! Vi fick en julgåva som innehöll bl.a. julmust, hembakat julgodis och skumtomtar. Hade det här varit ett annat, vanligt år, hade jag, efter att b...
Idag är första dagen på resten av mitt liv!
Idag har jag bestämt mig för att jag ska leva ett så bra liv som möjligt.
Idag är det 12 veckor kvar till jag fyller år, 35 år!
Idag tycker jag att det är den bästa dagen att starta min resa mot...
Gör nu ett nytt försök, eller nytt o nytt, jag tycker jag försöker hela tiden men dt är inte alltid det gåt så bra... Idag eller i natt har jag tänkt o funderat på hur jag ska gå tillväga för att en gång för alla verkligen lyckas och vad g...
I 30 dagar från o med nu ska jag alltså leva på stenålderskost. En utmaning som jag tillsammans med 18 andra tokar ska genomföra! Tror det kommer att gå kanon! Har gjort i ordning en massa 50/50 (kokosmjölk och bär) och slängt ihop en äggröra m...
Igår var en sådan dag. Jag vaknade på morgonen och drog på mig ett par jeans som jag använde för bara någon vecka sen sist. Döm om min förvåning när magen inte rann över när jag knäppte dom!!! Sen svävade jag som på moln hela dagen. Allt k...
Idag påbörjar jag dag 6 utan onödiga kolhydrater och... det är inte ens ansträngande. Det är det här som är det intressanta kan jag tycka. Som oftast då jag gör nystarter, vilket händer då och då, klarar jag inte ens en hel dag utan att falla...
Jah, det är så här det ser ut! Svart på vitt! 15 kg upp på nästan ett år eller den haär vikten har varit gabska konstant sedan i våras så 15 kg upp på bara några månader... Och då hade jag gått upp 5 kg innan. Va ju faktiskt nere under 70-st...