från tidningen ToppHälsa har legat på mitt skrivbord ganska länge nu så häromdagen bestämde jag mig för att prova...Jippi...Det var ganska roligt men är man som jag inte riktigt supertränad så är det rent av omöjligt att göra rörelserna som...
jepp så är det. Ingen geist för något alls. Magen fortsätter att göra ont, är sååå trött hela tiden (vintern har inte ens börjat än) och min anställning håller på att ta slut... Jag antar att det är därför jag mår som jag gör. Mitt pro...
Mycket motion, bra matval, vädret var inte helt kasst och kattskrället kom tillbaks igen. Helnöjd måste jag säga. Grejen nu är ju att alla dagar ska vara sådana... Är lite rädd att jag som vanligt faller på planeringen. Är allt bara planerat til...
varför kan man inte skärpa sig!!?? Grr grr
Jag börjar dagen så bra varje dag...och sen bär det utför! Jämt!
Igår var ju första dagen med att lägga in allt i matdagboken igen och fastän jag inte höll mig till min plan så klarade jag mig inom de kcal j...
med magen igen...För mycket stress, mycket jobb, alltför tidiga mornar och definitivt alltför sena kvällar, bråk i familjen gör att min mage kollapsar- fullständigt. Idag väljer jag att ignorera det och kommer att äta vad jag vill utan att fundera...
Ska på fest på lördag och har varit och inhandlat en ny klänning. Man kan väl inte precis säga att den är rymlig...eller så är det min mage som ser ut att komma från en annan planet! Nåja, klänningen är sååå fin och jag är ju på väg ner i vikt så...
gjorde supergod kyckling igår, hur god som helst. Bara helt vanlig kyckling. Vi har mest haft fileer här eftersom det alltid är det som är billigt. När jag nu hittade stora färska kyclingar kunde jag inte motstå utan inhandlade två. Det blev till a...
gjorde supergod kyckling igår, hur god som helst. Bara helt vanlig kyckling. Vi har mest haft fileer här eftersom det alltid är det som är billigt. När jag nu hittade stora färska kyclingar kunde jag inte motstå utan inhandlade två. Det blev till a...
Internet alltså, för funkat har det minsann inte gjort på flera dagar! Nu när det är igång igen ska jag läsa ifatt vad jag missat i bloggvärlden. Man blir ju ganska beroende!
Jag har ätit ganska OK faktiskt, har nog blivit lite mer GI än ren LCHF och mag...
ååh vad jag är kluven! Jag älskar att äta enligt LCHF för det är god mat och så enkelt att följa- i veckorna- men på helgerna "skiter" det sig! GRR GRR. Bör jag kanske gå över till GI som är en snällare variant av lågkolhydratkost där en...
men har inte kunnat springa på hela veckan pga en fotskada. Helt onödig sådan kan man tycka men det hände ändå. Jag mår faktiskt jättebra av att äta såhär.LCHF metoden kanske funkar på mig? Jag saknar inte pasta och potatis alls för det finns...
att få ihop livet,jobb,aktiviteter och framförallt maten tycker jag minsann.
jag försöker mig på lchf och är orolig för att jag äter för mycket, fel grejer, går inte ner nåt direkt förutom på cm, men det är vikten jag vill ha ner oxå. läste n...
för tillfället. jag är både ledsen, arg och frustrerad. Då äter jag...
ja då är det dags igen och superjätteglad är man väl inte även om det är liiite skönt att komma tillbaka till vardagen igen. Det som är positivt är väl kanske att man tar sig i kragen igen med mat och motion. Ska försöka skriva i matdagboken s...
sen är det bara vanlig helg....sen jobb igen. snyft suck stånk och stön. jag vill inte fastän jag har ett roligt jobb, jag gillar att vara ledig.
på bröd,bröd,bröd,bröd,kräftor,musslor,lax,smör,ost,chips(!!!) en öl och två snapsar.ööörk vad äckligt jag mår- precis som jag förtjänar...
Jepp idag blev det gott igen... gambas, sallad,aioli, liten bit bröd till förrätt. Lax, potatissallad med persilja,dill,olivolja,pressad citron och salt och peppar,vanlig sallad,mer aioli, gott vitt vin till huvudrätt. Vi satt ute med solen på väg ne...
blev det till fikat idag. Inte precis vad jag hade planerat men alla var sugna på något och när jag kom in med fler krusbär blev det "Krusbärspaj!!" och det var bara till att göra en. Goood blev den oxå. Det var ett recept från Per Morberg faktiskt...
är inte bra att fira...Gjorde tårta och kakor till mannen och ja jag åt en del jag oxå. Hade inte tänkt äta ngt alls men gjorde så ändå. Igår var en HCHF dag- inte riktigt bra kombination för midjemåttet direkt. Vi hade en trevlig dag får väl...
Har handlat idagg- mycket! Vi är sex pers i vår familj varav tre matallergiker så det tar ett tag då man måste läsa på precis allt! Med mig hade jag yngsta dottern som är en liten kläd/skogalning! Vi gick först en runda i klädaffärerna och s...