Har inte bloggat sedan februari och fört matdagbok sedan i våras. Jag känner att nu är det dags att skärpa till sig. Vikten börjar att gå ner (och då menar jag den riktiga vikten) och inte den jag låtsades ha i våras. Det är bara att ta nya tag...
Det är nog kolhydraterna som är boven i dramat som gör att jag inte kan hålla vikten. Jag har gått upp ett halvt kilo den här veckan. Jag ska försöka dra ner på kolhydraterna och se om jag kan gå ner igen. Det blir svårt för en mjölk-och smör...
Då gick jag åt fel håll igen. Jag förstod att jag skulle gå upp med tre dagar med smörgåstårta. Det som var positivt var att jag åt bara en bit lunch och middag. Jag som älskar smörgåstårta är glad över det. Motionerade när jag kunde. Jag g...
Det går sakta men säkert nedåt med vikten. På 5 veckor har jag gått ner 2,5 kg. Alltid något. Har varit på styrketräning i dag igen. Fick ligga i sängen i 3 dagar förra gången. Men jag försöker igen och hoppas att det var en tillfällighet fö...
Jag hade bestämt mig förra veckan att jag skulle försöka med styrketräning igen.Förra gången jag var där för tio månader sedan tog jag i för mycket så jag blev liggande i flera dagar.Den här gången gjorde jag tvärtemot, var liggande i två d...
Igår var ingen bra dag. Gick på kondis med mamma och tog en väldigt stor räkmacka + en halv kondisbit. Jag kan väl säga att jag var inte speciellt nöjd med mig själv. Kolhydraterna var 40 gram över min kvot. "Kändes jättebra". Jag tänkte att ja...
Har varit med sedan 9/1-14 och det är nu först som jag har gått ner 1kg. Nu känner jag mig mer taggad att gå stavgång. Vem vet vad som händer, jag kanske blir så tuff att jag börjar med annan träning. Sedan är det bara att hoppas att huvudet hä...