kristina är tillbaka. :)
[FET]wow, im back!![/FET]
hej! :)
HEJ MINA VÄNNER!
vill bara uppdatera med att jag MÅR BRA!! jag mår verkligen jättebra. jag har allt man kan önska sig och jag älskar livet.
jag och johan är tillsammans igen. han hörde av sig och vi fixade upp allt,precis som båda ville.
min vikt har gått...
:)
feel weak, and when you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not...
tisdag.
och det känns som jag går itu mer och mer för varje litet andetag eller rörelse jag gör. aldrig att jag trodde jag skulle må såhär, aldrig jag trodde att det skulle ta slut. fan. fan vad jag mår.
jag har idag smsat honom. skrivt lite. typ att jag saknar ho...
motion för tårkanalerna
att jag ska försöka sätta ord på mina känslor.
ska jag berätta vad som hänt?
vill någon läsa, analysera och hjälpa mig vidare? i så fall är ni VARMT välkomna! jag är tacksam...
hej mina hjärtan!
jag har bestämt mig här för att skriva varje dag :)
idag har varit en helt okej dag!
började med att jag jobbade 07-13, åt frukost och lunch som var nyttig och god.
väl hemm sov jag tll fyra då jag åt två skålar mjälk & flingor.
(flingorna heter FITNESS n...
ja..
den 27juli hade jag lyckats gå ner 0.4 kg på en vecka. sen tog det stopp och jag var så lycklg över att jag gått ner att jag tryckte i mig allt jag kom över. sen blev det värre och sen gick det till överdrift.
så nu har jag bestämt mig, jag ska fan klara...
:)
gått ner 0.4 kg på en vecka. det är jättebra för att vara mig !!
nu har jag bara 6.7 kg kvar till det jag var nere i .
heja mig !!!
morning
men det ska bli bättre!!
igår var jag hos en psykoterapeut och jag gick in i hypnos. så underbart!! det funkade exemplariskt på mig och terapeuten kunde berätta exakt mina rädslor tankar och känslor.
jag hoppas detta ska ge mig...
JAG ÄR TILLBAKA !!
hej alla!
jag är tillbaka nu, efter en månad.
lämnade matdagboken med en vikt på 78,8 och kom tillbaka nu vägandes 82.5
:(
anledningen till mitt lill uppehåll och viktökning är kort och gott : MAGEN!!
min mage som alltid strulade till allt för mig,...
upp & ner .. o ner.. o ner ner
min motivation går bara ner.
och min trötthet består.
från att bara sova ca 6 timmar på en natt oc vara pigg sen kan jag nu sov 11, ibalnd 12 timmar.
jag är som en zombie.
och min motivation finns absolut inte där. och då menar jag absolut inte!
har inte t...
jag mår illa
jag mår illa som fan just nu, mitt morgon-illamående är hemskt..
har varit så i ett par dagar nu så jag hopps detgår över.
vägde mig precis, gått upp 0.5 sen tisdags?!?!?!??! hatar detta.
jag som bara lever p kött och sallad och tränar så mkt, att jag a...
utmaningen klarad!!
jag klarade min UTMANING!! den som var den största utmaningen detta året...
tradamdamdamdaaaaaaaaaam:
JOGGING 1 MIL
i did it!!!!
:D :D
lite sådär ångest.
har jag nu.
igår joggade jag först 7.5KM sen körde jag ett STENTUFFT bodypump pass som gjorde mig helt slutkörd.
nu är tanken att jag ska köra ett body combat pass och direkt efter ett pump-pass till .. men altså......jag orkar inte!!
jag avbokade det prec...
regn regregn.
har regnat hela natten och blåst. jag har varknat en massa gånger av vinden .. det resulterar i att jag är jättetrött :P
igår tränade jag body pump på kvällen och jag tog mer vikter än vad jag brukar. fick bröm av tränaren inför hela gruppen vilket...
.....
idag vill min mage bara precis ligga i sängen och skrika men jag vägrar.. tar mina nyinköpta joggingskor och sticke ut i slingan och joggar 7.5 km.
hela veckan har jag bara legat och varit dålig i magen :( har kunnat äta minilite mat och bara levt på ka...
reperation pågår
just nu trivs jag med min tllvaro
och jag försöker reparera allt som gått snett
inkl mitt liv.
reperation pågår!
okej
det värsta på länge har hänt.
jag har fått mitt hjärta krossat.
totalt.
känner mig tom, vilsen, ensam och ledsen.
helt tom .. visste inte att man kunde känna sig såhär ihålig.
en helt bissart overklig känsla. helt sjukt.
vad fan
halli hallå!
23 grader sol ute! HELT OKEJ!
ska dra iväg på ett Body Pump-pass nu :)
wei
höres sen! PUSS
hah
så typiskt mig.
slutade jobba kl ett, perfekt, tänkte jag då kan jag träna hela eftermiddan....trodde jag ja!
sov till lite över fem haha, och missade därmed Body Pump :(
lagade världens godaste middag och åt den istället
sen tog jag mig i kragen och...