Ställt klockan tidigt för att gå upp och köra en av mina nya vanor, morgonpromenad. Men när jag hörde hur de öste ner utanför valde jag att ställa om klockan och somna om :) Är ändå rätt mör i benen efter måndagens löpning och tisdagens...
för mitt otrooooligt långa uppehåll. Men denna månaden är det jobb om inte 6dagar så 7dagar i veckan. Hinner inte alls med allt jag vill. Med vikten går det åt helvete. Men inte med kosten och inte med träningen? Jag förstår verkligen int...
Denna vecka har jag hållit ett väldigt lågt kcal intag. Under 1000 de flesta dagarna. Ska bli mycket intressant och se vad som hänt på vågen. OM det hänt något. Skulle inte förvåna mig alls om jag faktiskt gått upp iaf. Har inte blivit s...
att äta så lite som jag gjorde igår.. Vaknade runt 4a tiden dööhungrig haha. men sov vidare en stund till, även om det var svårt att somna pga de enorma åskvädret som pågick. Men nu verkar det vara överstökat. Känns skönt då jag ju fakt...
Hann visst inte med middag idag så har bara blivit 707kcal. Lite väl i underkant men är ju hårdkörning så kanske e bra :P Sverige vidare till semi. Skönt! =D & imorgon hoppas vi snygg-Saade går vidare oxå. Ni kommer väl kolla?
ännu en solig dag för mig att stå utomhus i.. Lovely! =D Startat dagen med en mugg (istället för skål) med lättfil och flingor. En knäcke med leverpastej och en skiva morotsbröd med lax och ost. (nu kanske någon rynkar på näsan, de brukar fo...
blev för övrigt grillat.. fan va jag älskar våren och sommaren. skulle lätt kunna leva på grillat året runt. Blev fläskfile, halloumi och grönsaksspett (zucchini, tomat, lök, majskolv, champinjon) och till det en grönsallad och tzatziki....
Kallad till fystest. Denna gången ska det fanimej gå! Bra dag. 1160kcal.. Lite väl högt men minskar frukosten imorgon så borde de bli bättre. Fortfarande helt okej. Kallelsen ifrån polisen gjorde mig motiverad till att bättra på flåset sn...
Sitter jag i mitt blomsterparadis. Väääldigt folktomt. Hoppas de kommer lite kunder nu vid 16.. Jäääklarns vad jag bränt mig idag, svider i hela ansiktet. Blir till o köpa after sun när jag slutat. Dagens mat har hitills varit: Frukost: en s...
Det går faktiskt förvånansvärt bra att hålla nere på kcal.. Men ska inte ropa hej än.. Vi vet ju vid de här laget att jag e grym... ett tag.. sen ramlar jag tillbaka. Men denna gången ska jag försöka ligga lågt på kcal och minska min mags...
Jag är medveten om att tjejer har svårare att bygga muskler än killar. Och jag är medveten om att det inte är tänkt att tjejer ska ha lika armmuskler som män men jag vill gärna ha lite armmuskler. Har alltid haft klena armar. Ägnat mig åt idro...
stod nere på pizzerian.. och vad väljer jag? Grekisk sallad. + bad om att få kyckling till. Klapp på axeln på mig själv! Nu jävlar, sista månaden.. Ska göra allt jag kan för att våga visa mig i hörnan på stranden iaf :D Brödet till, mum...
Funderar på om jag ska hålla ut denna dag och bara ta något lättare sen och få ett väldigt lågt intag denna dag. Lr om jag ska gå och köpa mig någon riktigt god middag. Har ju kcal kvar lixom :P Men, lär nog bli det förstnämnda.. Är det h...
Har inte förstått det där med söndagsångest. Söndagar för mig är typ den bästa dagen på veckan. Idag efter en härlig sovmorgon, i min egna sköna säng, drog jag på mig träningskläder och knallade upp till mitt saknade gym. På vägen dit...
Frukost: 2skivor morotsbröd med smör och leverpastej samt en skiva knäcke med samma pålägg. En skål med lättfil och flingor. Lunch: sallad med tonfisk,kyckling och en äggvita. Middag: Grillspett. Ett med grönsaker, ett med fläskfile. Sallad och...
efter jobbet idag sprang jag upp på intersport. jag och en kompis bestämde oss nämligen för att vi skulle åka ut till hennes föräldrar idag och grilla, kolla hockeyn och bada badtunnan. Men då jag befinner mig här ute på landet och alltså inte...
Jo såhär är det va.. Jag sa ju upp mig på jobbet. Har nu alltså slutat och jobbar under hela maj månad för min mamma. Hon har ett blomsterföretag och det jag nu ägnar mig åt är att stå och sälja blommor utanför en mataffär. Blir ofta lå...
gör att jag inte fyller i min mat här under maj månad. Bor och jobbar ute hos mina föräldrar på landet och har inte tid att planera någonting. Försöker hitta alternativa träningsformer då det är över 8 mil till gymmet härifrån. Blivit e...
när man helt plötsligt inte är vid datorn lika mkt. Men så blir det väl kanske när solen, våren och ledigheten gör sitt! Imorgon är det återigen dags för jobb. Sista "jobb"dagen på jobbet, är även där torsdag men då har baren stängt oc...
Sådärja, ny vecka och påskhelgen lider mot sitt slut. Idag är det dags att ta tag i beach2011-kroppen igen :P Startade morgonen med en 40minuters pw, nu ätit frukost som blev en skål lättmjölk med muslii, äpple och jordgubbar. Ska klä på mi...