Igår syndades det på hög nivå... Var ju ut i fredags och alltid när jag varit ute blir jag så sjuukt hungrig dagen efter. Och sugen på fetmat och onyttigheter.. ;) Blev bullar, en halv pizza, muffins, varm choklad osv.. Och trots att jag var pro...
Idag ska jag och min roomie på restaurang ganska strax efter att jag slutat jobba. Och sedan ska vi ut och fira vår tid här i Norge!! Så det blir förstås ingen träning i morgon heller ;) Men jag ska försöka att njuta av det och inte tänka så...
Idag hade jag min sista PT-timme (tog några i mars också men gjorde uppehåll pga sjukdom, jobb, resor osv). Var SJUKT kul!!!! Bad om att få träna överkroppen eftersom jag tycker det är svårast att hitta övningar till den. De som jag körde innan...
Från att ha varit sugen på allt i princip hela tiden så är jag nu inte alls sugen på mat. Förutom frukost. Skulle kunna äta det hela dagen haha.. Det kanske låter som en bra grej men jag är så sjukt trött hela tiden, har knappt nån ork till...
Igår bestämde jag att jag skulle ge mig ut på en 5 km löprunda innan frukost. Idag när jag vaknade hann jag ändra mig säkert 10 gånger innan jag tog mig ut. Började springa och sprang cirka 2 km innan jag DOG. Lågt kaloriintag, hård benträning...
Trodde aldrig jag skulle kunna ta mig igenom dagens inplanerade gympass pga träningsvärken, men se så bra det gick :D Bara körde övning efter övning, pumpade på och svetten RANN. UNDERBART!!! Avslutade med tokjobbiga magövningar á la JNL och "var...
OMG om jag har träningsvärk sen igår.... Känns vilken kroppsdel jag körde extra hårt på! Kan knappt sitta ner, böja mig ner, gå i uppförsbackar och trappor ska vi inte ens prata om.... Känns lite bättre nu efter min pw iaf :) Blev en härlig...
Hade glömt hur mycket jag älskar morgonpromenader! Eller ja, iaf nu när det är varmt och fint väder... ;) Blev en 45-minutare nu i morse. Innan det drack jag en äggvita (första gången jag svalde en hel, trodde jag skulle spy...) och två glas vatt...
Spenderade hela dagen i solen, åt en omelett och sedan tog jag en pw ner till gymmet. Körde skiten ur mig och GUD så skönt det var!!! Hoppas på riktigt rejäl träningsvärk i mage och ben/rumpa i morgon.. ;) Enda fördelen med att vara sjuk är att...
Inte en gnutta sjuk, strålande sol, jag är ledig och det är fest ikväll :D Kan det bli en bättre fredag???????? Bjuder på en dagens innan jag lägger mig och njuter i solen! Update.. saaateee va varmt det är!!! Har kastat vatten på mig för a...
Jag klarade nyss en chin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Har haft som mål att klara en innan sommaren men har ju varit sjuk så mycket på sista tiden att jag inte trodde det skulle gå. Men det gick!!!!!!!!!!! Är så glad nu :D
Ingen feber idag och bara liiite ont o halsen. Så glad!! :D Tänkte först att "då kan jag träna i morgon", men nej, jag ska hålla mig. Bättre att bli riktigt frisk så att jag inte åker dit igen! Enda som är positivt med att ha ont i halsen är...
Hade feber och halsont igår och levde på ipren och kaffe för att orka mig igenom dagen på jobbet. Fortfarande ont i halsen idag, men tror att febern är lite bättre iaf :) ÅÅH jag vill bli frisk, NU!! :( Nån som har en supermetod för att bli f...
Pga min rastlöshet och frustration av att inte kunna träna rev jag ut alla kläder i garderoben och började pröva. Och vet ni vad? Jag kom i 26-jeansen! Som har absolut noll stretch och som jag egentligen inte använt sen i början av tvåan på gymna...
Gaaaaaaaaaah!!! Kan jag få bli frisk nån gång?????? Hade som sagt ont i halsen igår, men gick på en 6 km pw. Har lika ont i halsen idag + känner mig liiite febrig. Hade egentligen tänkt att köra ett mage/ryggpass + cardio idag, men de planerna f...
Hade tänkt ta en pw i morse innan frukosten, men när jag vaknade var jag så trött och hade ont i halsen så det blev en riktig helgfrukost istället. Minifranska, philadeplhiaost, ägg och lite turkyoggi fick utgöra dagens ganska stora och goda fruko...
17 maj idag = Norges nationaldag = fullt ös på jobbet. Hade en inplanerad vilodag idag och det är jag glad för. Fyyy vad trött jag är nu... Har trots all stress lyckats hålla mig bra med kosten idag. Åt ganska mycket turkyoggi till frukost så j...
När jag skulle gå ner till gymmet idag (ca. 1.5 km) så hade jag bara så mycket spring i benen att jag var tvungen att springa. Bra musik och lite regndroppar gjorde att jag nästan brast ut i skratt för allt kändes bara så jäkla [FET]bra[/FET]!!...
Sitter här med en kaffekopp och försöker höja energin lite. Blev helt plötsligt dödstrött och ville bara lägga mig ner och sova. Sjukt!! Lite bättre nu dock, kaffe funkar alltid ;) Blir ett helkroppspass på gymmet och sedan ska jag springa en...
Tog en 7 km pw nu på morgonen med min roomie. Avslutades på ett café och en golunch. Blev kycklingsallad med pesto, tomat, gurka, paprika, sallad och cashewnötter och 1 brödskiva. SJUKT god!! "Efterrätt" blev en soyalatte. Nu sitter vi och kollar...