Jag börjar känna att kanske är det inte lönt att drömma sig tillbaka till de snygga kläderna som samlar damm i garderoben, för det går så förbaskat långsamt och jag hittar inte mig själv i det så kallade nya livet.:( Blir mer och mer deprimera...
Helt sanslöst!! Hade någon sagt till mig att jag skulle följa en diet så skulle jag ha skrattat. Nu har jag i alla fall följt dukan i 8 dagar och det går bättre än jag trodde!!! Jag har varit utan bröd och pasta, ris och potatis i över en vecka...
Det var ett tag sen. Jag hade ju hittat den här sidan och var så glad att jag skulle klara det här med vikten och träningen men så hände ju en massa tråkigheter i släkten och all min planering bara föll... Ja ja skam den som ger sig :) Nu är det...
Jag håller mig verkligen till minus 500 kalorier om dagen och har gjort så i månad, men viktförändringen är inte alls så stor som alla säger att den borde vara. Blir så nere.... Gud vad jag blir imponerad av de som gått ner mellan 8-10kg första...
Jag vet inte hur ni alla människor får ihop det med jobb, barn, livet och träning?!! Alltså när jag precis började med detta att räkna kalorier och allt på denna sida, så var jag så peppad och la ner massa tid på att läsa artiklar, lära mig om...
Vilka dagar!! Fantiserar om mina underbara scones, pizza, pajer, nybakt bröd, körsbärskaka!! Hela dan har jag tänkt på mat, mat, mat... det kanske är som när man slutar röka?? Man får sitt sug flera ggr om dagen men sen avtar det och man bara vet...
Idag har jag haft en blääääääääh dag:( Maten har väl varit ok, men ingen träning trots att jag tänkte försöka komma iväg och träna och inget vidare humör heller.... Trist, trist... känner mig plufsig och inte alls i form. Jag vill ju så g...
Jag vill skratta men vet ju att det är så fjantigt av mig att äta just det som sen förstör mina kvällar!! Nu sitter jag och är hungrig men kan inte äta vad jag vill eftersom jag har förbrukat mina kalorier för dagen, alltså redan ätit tillräck...
Idag fyller min sambo år och det var en massa gott till kvällsmaten och fikat :) men för en gångs skull kändes det bra därför att jag visste att jag hade tränat :) Så underbart det är, otrolig makt jag känner att jag har när jag vet att jag har...
Gjorde ju en dunder tabbe med att äta pannkaka mitt i natten, så var hur hungrig som helst igår kväll, men höll mig till efter midnatt haha Alltså jag vet inte om man ska skratta eller gråta... :P Vansinnigt hur hungrig jag är när jag är uppe s...
Åh vad jag får ångra bittert att jag fick svackan inatt med pannkakan. Nu har jag 10kalorier kvar att äta idag hahaha och kl. är bara 20 och jag som äter minst en gång till innan jag lägger mig hahaha Det här är veckans utmaning för mig! Tror n...
Jag tror att det är lika psykande som peppande det här med att skriva matdagbok. Man är ju super stolt när det går bra, men mår inte så bra av att se och påminnas om det som går dåligt. Antar att det kan vara anledningen till att folk kanske ger...
Det gick så bra ju!! Varför blev det för svårt när jag visste att den goda pannkakan låg kvar i kylen?? Var så sötsugen!!! Kunde inte somna av tankarna på det där goda!! Inser nu att jag efter jag hade ätit den inte får sömn pga att jag åt de...
Ajajajaj! Jag som har tyckt att det går så bra med maten haha Man ska väl aldrig vara för nöjd :) dels sticker sånt folk i ögonen och dels så slår det tillbaka på en när man inte kan ha så stor koll! Vi var ute med hela familjen idag och handl...
Det har gått rätt bra det här med vikten :) Går ju stadigt nedåt fast det inte går så snabbt, men det märks i alla fall :) Jag känner mig nöjd med min egen prestation :) Jag kommer att nå mitt mål :) Kämpar man så kan man inte förlora :) Hop...
Idag bjöds det på en mini Tiramisu på jobbet då en tjej har fyllt år och jag som har tackat nej till fika 2 av 2 ggr denna vecka, tackade ja :) Den var super god och precis lagom mycket :) Kände faktiskt ingen ångest efteråt, för jag visste och h...
Hur jag än tänker att jag ska äta nyttigare och bättre, så när jag sen räknar här vad jag har ätit är det sjukt mycket kolhydrater:(( De som jag skulle minska:( Trodde att bananer är bra! Det är ju frukt liksom! Åt 2 st till mellis! Blir cho...
Idag var en berg-och-dalbana dag rent känslomässigt då det hände saker på jobbet som gjorde att jag kände mig låg, kanske lite inverkan från PMS också! Hade det varit innan jul så hade jag tryckt i mig en choklad kaka eller så haha Jag började...
Underbart rolig dag på jobbet, då jag spontant följde med och åkte skridskor!:) Helt fantastiskt väder och det kunde ju inte ha varit gladare gäng att vara på stan med :) Maten har dock trots tankar att jag inte har ätit SÅ mycket, blivit fel!! M...
Idag har jag lärt mig en till sak om maten, pannkakor är absolut NO NO LOL Jag trodde jag var smart som gjorde egna men fick en mindre chock när jag såg hur många kalorier de innehåller! Då kanske jag kan förstå lite av var alla kilona kom ifrån...