Winges blogg

Äntligen hamnat på rätt väg igen ☺️ gick vilse där ett tag å upplevde en del sidospår som lärde mig massa oxå. Men nu är ja tillbaka på den stora vägen å mår så mycket bättre. Mer energi i kroppen, gladare å sundare. Väger all mat å...

Dagarna rullar på i faslig fart. Hinner inte ens me att vara hungrig 😱 

Efter maten idag hade vi pysselstund. Komponerade ihop varsin tavla som vi sprayar me guld å silver. 

Tillbaka på jobbet, hade fullt ös hela dagen. Hade inte ens koll på tiden, utan insåg att de va lunch när ja hörde Micron plinga för att kollegan värmde sin mat. 

Har inte varit hungrig på hela dagen heller. Käkat mina planerade mål å varit nöjd s...

Ja ser framemot att få börja jobba igen. Komma tillbaka till rutinerna. Grabbarna kommer gå på samma skola nu, så man spar lite tid på morgonen nu. 

Matlådor packade för idag å imorgon. Nu är de bara att köra på ☺️

Alla mina rutiner har försvunnit helt och hållet en en lång tid tillbaka, i samband med att ja blev så fruktansvärt trött. Men nu är de hög tid att få ordning på alla rutiner igen. Semester nån veccka till så får allt se till att få ihop bra...

De flyter på bra här. Och idag roade vi oss me att kolla på lite bilar som körde burnout! 

Helgen rullade förbi i en rasande fart. Men mycket hanns med. Maten har funkat bra trots att jag ej kunnat planera den. Utan fått tagit bra beslut på plats. 

Idag har vi lapat sol å käkat hos min mor. Imorgon ny vecka å nya möjligheter. Är redo att...

Efter månader av extrem trötthet är de dax att åter komma på banan igen me kost å träning. Riktigt längtar efter att komma igång och få bort kilona som smygit på under ett halvårstid. En ca 10kg!!! Katastrof. Men dom ska bort, sakta men säkert. 

Man må...

Hallojsan!!
Så roligt att folk nu börjar lägga märke till att nått händer me min kropp. Senaste veckan har ja fått höra av flera stycken ja inte träffar så jätte ofta att de syns att ja tappat i vikt. Känns jätte kul att få höra de och de...

Söker fitbit vänner. Har inte många på min lista och nu är vi tre st som kör veckotävling vecka efter vecka. Vore skoj att vara några flera. Nån som känner sig manad å vara med?!

Idag va de mätning o vägning hos min PT.  2½ vecka har passerat och de gick bra, 1kg fett ner. Ingen muskelmassa tappad. Wiii :D Sakta men säkert närmare ja mig dom där 75 kg som är mitt första delmål. Vågen stannade idag på 76,2kg. Viktminskni...

På måndag är de vägning och mätning igen på Ironsport. Mina två första mål är att vara under 25% fett och vågen ska stanna på 75,x kg. Ser lovande ut för vikten iallafall, fett % har ja ju ingen aning om. Men ja kämpar vidare.
Vågen stannade nu imorse p...

Nästa vecka är de PT mätning igen. Va där förra veckan å körde ett PT pass.. Ben körde vi. Jäklar vad träningsvärk ja hade i låren och rumpan sen. Men de va de värt, så skönt att veta att man gjort nått =)
Så nu har ja full koll på hur ja ska lägga up...

Tror allt isbjörnarna högg tag i mig imorse. Jäklar va kallt de va, kylan bet i mig. Och ryggen och lederna i händerna gjorde ont direkt - tyvärr!!
Baksidan av kylan, får ju så jäklans ont.
Glad att ja satte på mig termobyxor imorse, känns bara dumt...

Den här julen och nyåret har bestått av massa jobb o mat med familjen. I tid och otid. Japp de får man "sota" för nu. 3 kg plus säger vågen. Men ja hänger inte läpp för de. Bara mosa på igen. Har inte kunnat träna på en månad för allt jobb o...

Har klarat mig bra från sötsug eller sug efter nått överhuvudtaget strax innan mensen. Men igår va de helt galet. Och ja tappade greppet helt. Så de slank ner TRE Bullar.. helt galet, ja som går på strikt kostplan och de har funkat bra, men igår g...

Solen lyser så fint där utanför fönstret. Morgonen bjöd på en skön promenad efter jag lämnat kidsen på dagis och skola.
Vaknade me rätt mycke energi idag men nu är den bortblåst och ja längtar åter efter att få lägga mig och sova. Men nää de få...

Äntligen, 75,7kg. Jag är på mitt efterlängtade 75 tal wiii :D 
Nu är de bara att mosa vidare mot nästa mål. 70kg. 
Är supertrött idag efter en helg full me aktiviteter med barnen, Skiljeboinvigning, kulturnatt, kalas, Flipparna.. men massa skoj har v...

Idag landade vågen på 76,6kg. Snart så har ja nått den där 75kg. Sen mosar ja vidare mot 70 kg.
De flyter på bra nu. kostplanen ja har fått funkar bra, och även på kalset igår. Ja hade med mig mina två ägg och två knäckemackor. Mentalt förberä...

En månad har gått sen jag va hos PTn. Idag ska ja tillbaka dit och göra en mätning. Och sen kör jag på en månad till. Har funkat jäkligt bra den här månaden. Resultatet är bra och hade varit ännu bättre om ja kunnat köra den här sista veckan...