Jag var på egenträning på morgonen före atrosskolan som började 10.30. Det går faktiskt bättre och bättre på träningen. Första gången kom jag nästan inte upp på träningscykeln:-) Nu är det ingen problem. Jag har några olika övningar + at...
Idag har det varit full fart! I morse ringde min dr. att jag skulle öka min Kaliummedicin till 4 tabl/dag. Jag har fått ytterligare nedgång på mitt kalium:-( Jag har också fått tabl för att jag har förhöjt värde på urinsyra i blodet = gikt....
Jag fick svar från ortopeden, jag blir kallad till hösten igen. Hon tyckte att hans krav att jag skulle gå ned till BMI 25 var orimligt. Hon hade aldrig hört det förut heller. Eftersom jag har för låg ämnesomsättning så pendlar min vikt upp och n...
Jag är nöjd med resultatet, fast det är klart om viktminskningen hade gått lite fortare hade det varit bra. Jag tycker min kropp är snäll ändå eftersom jag inte kan träna alls. Mina mediciner gör ju också att jag går upp emellanåt. Imorgon ska...
Jag gjorde fläskpannakaka igår med kokosmjöl och inte var det gott:-( Otroligt torr, liknade mer en paj än pannkaka. Jag tycker maten i allmännt är god lagat med GI recept men allt med mjöl i är hemskt. Både till konsistens och smak. Jag har köpt...
Idag var jag först in till stan och köpte ett stöd för mitt atrosknä. Jätteproffsig personal som kunde råda mej vad jag skulle ha för "modell". Jag har inte provat det ännu, ska bli spännande och se sedan hur det känns på promenaden. Efter d...
Jag är glad att kroppen har tagit sitt förnuft tillfånga igen:-) Förra veckan hade jag + 1kg p.g.a. att jag måste skära ned mitt vattendrivande. Från 1 tabl till en ½ tabl, min kropp reagerar direkt. Jag är glad att det fungerat trots att jag äti...
Jag har i veckan som gick både träffat ortoped och sjukgymnasten. De som har följt mej vet att jag har allmän värk och en atros i vä. knä. Av ortopeden fick jag veta att jag har en pålagring på utsidan av knät. Det har jag ju märkt själv också...
Imorse när jag kollade vågen var det - 4 hg sedan förra veckan. Jag tittade i fredags och då vägde jag 1.3 kg mer än förra måndagen. Helt otroligt att det kan skilja 1.7 kg på 3 dagar! Och då förstår man också varför man INTE ska väga sej e...
Fick för mej att prova jeans som hängde i garderoben idag, eftersom jag har gått ned drygt 5 kg och 14 cm midjan var jag nyfiken. Jodå ett par passade helt perfekt, Jättekul eftersom jag i drygt 1½ års tid haft jeansleggings med resår. Jag tycker...
Jag hade aldrig vågat drömma om så stor viktnedgång på 3 veckor:-) Jättekul och det visar också att jag kan gå ned utan att träna. Säkert hade jag gått ned mer men jag är glad för detta. Jag äter enligt GI och promenerar vad jag orkar per da...
Efter att ha läst receptet bestämde jag mej för att göra chokladbollarna som finns här i receptboken till ikväll. Jag tyckte inte de var goda, eftersom det är keso i dom blir det en syrlig smak som jag inte gillade. Men nu vet jag det, man måste ju...
Tog prover i fredags när jag var hos dr. Mitt sköldkörtelprov var bra kunde fortsätta med samma dos. Däremot får jag minska mitt vattendrivande till ½ tabl eftersom mitt kaliumvärde är så lågt. Jag har brottats med dessa värden i 2 år nu, jobb...
Jag är jätteglad att jag har minskat så mycket! Trots att jag inte kan träna, de senaste dagarna har jag varit inne eftersom jag fick 1 cortisonspruta i knät i fredags. Sedan fick jag inte belasta knät på 2 dagar. Nu känns det bättre så jag hoppa...
Gjorde Langos idag efter alla konstens regler, men smeten blev jättetunn? Det står att man ska klicka ut smeten på en plåt. Jag fick en supertunn "kaka" som fick "spettas" loss! Vad har hänt? Någon som vet var felet ligger? Ska det vara dinkelmjöl i...
Jag är överlycklig för resultatet, hade inte väntat mej så stor viktnedgång! :-) Enda gången jag har bantat och haft större viktnedgång är när jag använt Cambridge. Det har gått lätt, inget sockersug men jag tycker det är jobbigt att äta s...
[Hej! Jag har anmält mej idag och är väldigt nyfiken på GI. Jag har aldrig provat det förut och jag tycker den verkar bra. Jag har förut varit med i VV och gått på Cambridgekuren. Cambridgekuren är bra, men vitsen är att kunna köra ren kur o...