...bara se till att jag håller mig där! :) Just nu är det mest tentaångest som hänger över mig.. Den sista på hela utbildningen!! Och ändå kan jag inte uppbåda mig till att sätta mig och skriva... Ångest... Jag vet vad jag har, men hur blir...
Igår var en dag som innehöll motion i den mängd och form som jag önskar kontinuerligt: Morgonpromenad i en timme och fyrtiofem min, cyklade till marknaden o hem (ca 30 min) och gick omkring där nere i ca tre timmar. Även matmässigt kändes det såå...
...sen går det ner... Humöret alltså. Misspepp.. Veckans resultat var -0,8kg och fick mig att nå mitt första delmål. Bra! Men ändå inte vidare glad. Har en känsla av tomhet inuti. Jag hoppas det vänder under dagen. Skola på förmiddagen, tillbak...
Vad kan jag väntas ha uppnått för förändring efter endast 3 veckor, förutom några bortjagade kilon? (-5kg, 6cm midja, 6cm stuss) Vad säger att jag inte börjar smälla i mig vetebröd, mackor m ost, kakor, fler mackor, cola, energidryck och...ÄNN...
Yep! Jag hällde ut både cola och julmust som stod i kylskåpet och ropade på mig. Höll på att börja klättra på väggarna. Ändå har två veckor gått såå bra utan cola, energidryck, socker, godis etc. Men helt plötsligt idag skriker colamonstre...
Denna vecka har jag testat olika pass för att bestämma mig för vilka jag gillar och som jag ska försöka planera in i kalendern för att överensstämma med barnens aktiviteter de veckor de är här. [PUNKT][FET]Måndags: zumba[/FET] - nej, afro är...
Känner mig hemskt svullen idag..kraftlös i händerna och allmänt pluffs. Bläää! Men då får det väl vara en sån dag idag då. Jag tänker iaf sköta maten och röra på mig, så får vi se vem som vinner kriget över mitt välmående! Jag bor...
Jag är på rätt väg känns det som! Det har börjat bra och bra ska det gå fortsättningsvis också! Men igår trodde jag att jag tagit mig vatten över huvudet när jag vaknade upp och befann mig på en spinningcykel, haha! De första 5-10 min kunde...
De som känner mig vet att jag är otroligt varm av mig, ja en vandrande kamin. Har inte plockat fram någon vinterjacka denna vinter utan går i samma regnjacka som i somras. Alltså, verkligen [FET]VARM[/FET] av mig! Nu har det vänt och jag känner mig...
[FET]Vecka 2 [/FET] [FET]BL2012-Utmaning![/FET] [UNDERSTRUKEN]MÅNDAG[/UNDERSTRUKEN] [FET]•Röra på sig 30 min varje dag.[/FET] ~60 min zumba! [FET]•Tänka på vad ni äter.[/FET] ~ja, jag skriver ju upp allt här.. ;) [FET]•Lära er säg...
[FET]Underbart!![/FET] Ja, det kändes så efteråt när jag kom hem från afro-passet.Lyrisk. Glad. Avslappnad. Nöjd. Fylld av tilltro till min egen förmåga att hitta den rätta vägen. MIN rätta väg!! Jag behöver skriva mina känslor efter detta...
Igår kväll var jag såå frusen och kände mig febrig samt hade en bankande huvudvärk innan jag gick och lade mig. Funderar på om det kan ha att göra med att jag varken drack cola/energidryck eller tryckte i mig godis eller andra sockerkällor? Lite a...
Jaha... Har varit frånvarande från denna sida i mer än ett år. Inte alls ett smart drag från min sida, men jag är bara människa och har rätt att ändra mig. And thats why I`m back! Började med att skriva in mina mått idag...say no more! Jag v...
Har börjat sommarjobba...med förkylning o feber i kroppen... Har varit levande död när jag kommit hem på eftermiddagarna. Men jag kör bara imorgon oxå denna vecka sen har jag några dagar att kurera mig på. Matintaget har nog sett rätt hyfsat ut t...
Jag ville gärna hamna under 100-strecket tills jag börjar jobba. Jag fusktittade på vågen idag och den säger 100,4. Så jag bråkar med ett halvkilo till på måndag, men tänker inte piska mig själv alltför hårt om det diffar på några gram. Det...
Sammanlagt -6,1 kg sen 10 maj!! Jag är jättenöjd och har inte gjort några uppoffringar egentligen. Mina jeans som jag knappt kunde dra över rompan för en månad sedan kan jag lätt och ledigt dra på mig och knäppa. Ja, snudd på att de börjar sitt...
Ni är jätteduktiga som kämpar!! En del med mycket övervikt, en del med ett par kilo som de vill gå ner och några kämpar med att få i sig tillräckligt för att kroppen ska må bra, och så vidare. Vad än vi har för mål och ambitioner så tror...
Ja, på måttbandet!! 4 cm i midjan denna vecka, vilket blir 12 cm på en knapp månad!! Och höftmåttet minskar också, ca 1 cm i veckan. =)
Dock har jag fortfarande inte köpt en egen våg så vägningen blir så fort jag gjort det (kanske idag).
Nu blir det att ä...
Yes, I am...
;)
Denna helg kommer inga uträkningar ske angående intagna kcal. Jag erkänner 5 st jäger-redbull och innan det två baccardi-vattenmelon med krusbärsdricka *mums* på fredagen för att fira terminens slut. Men lördag och söndag finns i...
Soooolen skiner!! =)
Nu blir det:
* frulle och avslutande redovisning i skolan
*en sväng till Lindex och KappAhl (klänningar!!) ;)
*till bolaget och köpa ett par Spendrups Bright (fast jag föredrar fortfarande en god ale...)
*hem och piffa lite med hår o...