icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
HEEEEJ å Välkömmen hit!!

Du har kommit till Terese Bergmans blogg
Jag är född -81
Lyckligt Gift med Jim
Två underbara barn 10-13 år
En katt namn Lilly

Praktisera på Cafe på Bit

Du är Välkommen att läsa här på min blogg
Skriver om Hälsan, Livet, Motgångar och Framgångar
 

KRAM
25 oktober 2017 07:01
6

Viktnedgång utan motion

Viktnedgång -1,9kg på en vecka utan att röra sig känns bra. När jag gick hade jag så ont i fötterna så nä de var inge roligt jag är ingen träningsmänniska jag måste hitta ett sätt där jag kan fokus på maten för jag orkar inte gå en massa...

Läs mer Kommentera
1 oktober 2017 13:41
1

Livet är skönt

Hejsan 

 

varit och styrketränat idag jag kör först Crosstrainger 5 min eftersom jag gick till gymmet oxå

sedan köra jag ben 3 maskiner å använder mig av Tabattimer 8*20 vila 10 det är skönt slipper man räkna

sedan tog jag en omväg prommande h...

Läs mer Kommentera
9 september 2017 13:29
1

En månad FRI träning på Actic

Jo jag svarade på frågor och fick en månad fri träning på Actic det är inte helt fel så tänkte jag tar den chansen en kickstart å få igång musklerna =)

Detta går bra jag mår bra och jag kämpar varje dag med maten och tänker på vad jag stoppar i mig.

J...

Läs mer Kommentera
1 september 2017 14:49
1

Dagens funderingar

Idag vart den en funderar dag på hur livet är å alla presationer vi göra hära i livet och uppoffringar som vi ställer till med åt oss själva, vi har även kraven på oss som är ibland väldigt höga som vi måste prata med oss själva om NEJ NEJ n...

Läs mer Kommentera
28 augusti 2017 09:55

Inne på vecka 2 nu

Väg dag på Onsdag å det väg dagar så bara leva livet försröker liksom skaffa mig en vardag reda nu hur jag kommer ha mitt liv framöver.

Gör det jag brukar göra knopa ihop tavlor som jag gör i PSP det är en avkopplande hobby att göra 

 

Pepp och kr...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2017 17:17
2

Trostade vädret idag

Ja som rubriken lyder så trostade jag å en kompis vädet med regn idag med 3 km och har gått tidigare idag 3km inne i stan så jag är väldigt nöjd med denna bedrift idag. 

Skickar en peppe och hjärta till alla <3 

Läs mer Kommentera
23 augusti 2017 10:52
6

Väg dag

Idag var dagen man skall väga in sig =)

resualterade -4,1kg på en vecka 

bara fortsätta som man gör 

 

Pepp till er alla 

Läs mer Kommentera
22 augusti 2017 10:03
1

Tjena Alla kämpare där ute!!

Tjena Tjena på er där ute alla fighters!

Jag vet jag skriver nästan i varje inlägg att nu har jag kommit igång men jag kan faktiskt allvarligt säga att nu har jag ändra sättet på att äta och motonerar 2 gånger om dagen cirka 3km per gång jag...

Läs mer Kommentera
1 maj 2017 15:32
4

Vart på grupp info för Gastric by pas

Tjena alla kämpar där ute 

Jag har vart på info om en gastric bypas opertion men både jag å min pojkvän sa att det blir ingen utan nu gäller det att lägga om å göra det till livsförändring jag har jojjobantat hela mitt liv, det är frusterande...

Läs mer Kommentera
22 november 2016 17:39
3

hej igen

jag har börjat om igen hållit på i 2 veckor nu 

de känns lite jobbigt när jag hade nått målet förr att för göra om det igen 

men denna gång känns de annorlund jag tänker inte stressa denna gång utan tar en dag i taget 

jag använder mig av appen l...

Läs mer Kommentera
31 augusti 2016 10:27
1

4:de veckan

Ja men var inne på 4:de veckan och tappat 6,5kg anmält mig till biggest loser 2016

har vart med förr så de ska bli kul

nyligt kommit hem från gymmet

snart dags för lunchen man lever efter larmen ibland är ja före dom men de är

bra om man har do...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2016 09:53
3

Ny vecka

ja detta går jul bra 

så nu är de måndag och vi sätter igång med träning för denna vecka med gympass med 10 min cross

sen styrke träning ben armar och mage med talats timer 

då blir de resultat 

så ha en bra dag alla 

pepp till er...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2016 08:16
3

Den träningsveckan gjord

Då var den träningsveckan gjord nu är de vilodagar från de och fokus på vad man äter...

skönt att de rör på sig ialla fall

fvart 5 km med karl igår de var bra jobbat för de var tungt.

 

Läs mer Kommentera
13 augusti 2016 08:28
1

Regnig dag

Idag är det regn å ja då ska ja passa på att fara på gymet idag och träna lite men har inte bestämt mig för vad jag ska göra ännu om det blir motion eller styrke, efter som jag väger så pass mycket så tror jag en stund morion är bättre än s...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2016 08:12
4

kommit igång

Nu är vi igång jag och min man vi var på en promenad igår 30 min sen gick vi på våran Nolia mässa där vart de några steg sen var vi å bada med barnen där jag då simmande i 30 min idag fredag är ja upp till frukost och de är som skönt å sitt...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2016 18:23
11

Nog är de konstigt

Då man lägger om kosten ja då är allt med socker så fruktansvärt billigt och de är på rea ta två betala för en öööö jaha men vad fan just ja aldrig gå på en affär hungrig det kan förödande konsekvenser om man råkar köpa fel idag gjorde...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2016 08:13
4

Frukost

det var ett tag sen jag åt de

känns skönt att få äta frukost

idag blir det en liten prommenad annars är de fokus på tidern och när matintaget är och vatten

Läs mer Kommentera