Så nöjd👍
På 3 veckor har jag gått ner 2,7 kg håller mig till LCHF och äter såå god mat. Kålpudding, kasslergratäng, kycklinggratäng och korvstroganof. Skönt att det fungerar, ska ner minst 20 kg till. 😀
Hjälp med matdagboken
Skulle vilja veta hur man får dit ex kasslergratäng som rubrik i matdagboken. Receptet kan man läsa men inte vad rätten heter,😁blir problem om man går tillbaka och ska se vad man ätit om det inte står vad rätten heter.
Nybörjare
Slut på första veckan,😀 mycket att lära. Svårt med kolhydraterna om man lägger in maten själv. Men jag har till nästa sommar på mig. Får gå mer på de färdiga rätterna. Ha en bra helg 😀😀