...har jag gjort. Inte med bilen utan i hälsosammanhang och på min viktresa mot dessa 65 kg som känns väldigt långt borta just nu. Det händer väldigt mycket runt omkring mig just nu, på jobbet men även "fullbokad" även hemma vilket resulterar i a...
Har legat sjuk sen i måndags, jag känner mig öm i hela kroppen som om en lastbil kört över mig *suck*. Huvudet värker och halsen likaså...men det känns något bättre ikväll. Motivationen och kämpandet att gå ner i vikt är jobbigt just nu, j...
Idag har vi haft en föreläsning på jobbet med rubriken [FET]"Så som man tänker - Så blir det"[/FET]. En kvinna var här och föreläste om bemötande mm. Hon nämnde tre olika personer: [PUNKT]Pessimisten [PUNKT]Naiva optimisten [PUNKT]Realist...
[FET]Gomorron![/FET] Vilken regnig och grå tisdag *urk* jag hade mer än gärna vänt mig om i sängen och dragit täcket över huvudet när klockan ringde vid halv sex. Så blev inte fallet, det fanns ingen återvändo...jobbet kallade - och nu sitter j...
Go´morron! Jag klev nyss av vågen och innan dess hade den visat mig samma vikt som förra veckan. Varför står jag stilla i vikt, jag rör på mig mycket mera än jag gjort innan och äter inte mer heller för den delen. Jag blir frustrerad och l...
Hej på er... Jag blev jätteglad vid dagens vägning...vågen visade 107 kg alltså minus 1 kg sedan förra veckans vägning. Kanon! Ha en bra dag! Kram Neola
...oj vad stolt jag är över mig själv. Jag tog mig i kragen och satte på musiken i mobilen och promenerade iväg i nästan 30 minuter efter att jag ätit min lunch. Det var så underbart väder och det kändes inte alls jobbigt att gå den dryga kilome...
[FET]Majonnäsburken och två koppar kaffe...[/FET] När saker och ting i Ditt liv nästan har blivit för mycket för Dig att hantera, när dygnets 24 timmar inte känns nog, kom ihåg majonnäsburken och två koppar kaffe: En professor stod inför...
...finns från och med idag i affärerna (bilaga tillsammans med Expressen)
...ja det var resultatet vid vägningen imorse, så jag väger fortfarande 108 kg. Jag tycker jag sköter mig när det gäller maten, motionen kunde ju bli bättre...får väl göra ett ryck nu när vi har "Motionskamp" under september månad på jobbet....
Imorgon är det en vecka sedan jag fixade delmål 1, då hade jag gått ner 10 kilo sedan 1 maj 2012. Nu satsar jag på delmål 2 som är -20 kg! Jag som varit sockerberoende sedan många år tillbaka har inte längre problem med behov av godis. Jag kan...
[PUNKT] Hur stor är en portion? [PUNKT] Jag försöker att följa LCHF men jag kaloriräknar också...gör jag fel?
Jag har varit "gratismedlem" ett litet tag nu och jag tycker om Matdagboken´s upplägg. Nu tar jag sikte på målet 65 kg, och jag behöver all hjälp jag kan få... ...så välkommen att peppa mig och ge råd och tips så här i början. Min ex...