Har under den senaste veckan varit irriterad på mig själv för att jag låtit min vikt gå överstyr såhär det senaste året. Tack och lov så går det åt rätt håll nu. Jag kunde kanske ha skött kosten aningen bättre i veckan, men eftersom jag fyl...
Jamen se där! Nu har det blivit ett minus på vågen. Lite osäker om [KURSIV]exakt[/KURSIV] hur mycket minus eftersom vågen verkar ha blivit schizofren. Flyttar jag på den ett par decimeter så säger den att jag gått ner 10 kilo, vilket visserlig...
Nu är jag tillbaka här efter nästan två år. Känns lite synd att jag ska ha misskött kost och motion så pass att jag liksom måste börja om. Det verkar som det enda som faktiskt funkar för mig är just matdagboken. Första året på universitet...
Nu var det länge sedan jag skrev igen. Jag har bott i Bristol i en och en halv månad ungefär! Det var en ganska ordentlig omställning att flytta hit och bo med nya människor och plugga igen och så vidare. Har inte skött maten så bra hela tiden. Had...
...och allt har gått bra. Hade väldigt trevligt hos Mormor förra helgen och lyckades faktiskt sköta maten rätt bra där. Kom mig även ut på en joggingtur. Unnade mig lite chokladkaka med grädde en kväll men inte värre än så blev det. Sedan v...
Hade en jättebra vecka! Min vikt idag var 68,6 kg, vilket betyder en skillnad på [FET]-0,6 kg[/FET]. Det känns verkligen bra. Sakta men säkert masar jag mig närmare målet. Idag ska jag och mina föräldrar åka till Mormor i Ånge. De ska bo i stu...
Ville visa vilken skillnad viktnedgången har gjort på mitt ansikte. Jag var och klippte mig igår, samt lade in lite mörkbruna slingor i mitt ljusbruna hår. Det blev jättebra! Riktigt bra frisör hittade jag, han lyssnade verkligen på vad jag sa....
Har tappat en cm runt midjan, det känns himla bra! Väntar bara på att det ska släppa runt rumpan/höfterna så att jag tappar lite i omfång där också. Just nu har jag två olika storlekar på överkroppen och nederkroppen vilket känns lite unde...
Fick en fråga av [FET]linni[/FET] om jag kunde länka receptet till bananpannkakan jag la upp i senaste inlägget. Givetvis ska jag ge cred till den som kom på det! Jag hittade det via detta inlägg: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15...
Har i veckan uppnått ett till delmål. Jag ligger nu på 69,4 kg - dvs under 70 kg! Hurra! ÄNTLIGEN! Även bra resultat i veckan med [FET]-0,8 kg[/FET]. Nu är det inte så långt kvar till 65 kg. :D Ska nu ut till stugan med min kära vän Vikt...
Har haft ett litet Matdagboken-uppehåll tre veckor. Dels för att jag varit och besökt en kompis i en annan stad några dagar, sedan haft besök av henne här en vecka, samt haft min "röda vecka" då jag inte var på humör att väga/mäta/skriva allt....
De senaste tre dagarna har jag vägt mig varje morgon. På måndag var det mest en smygkik, men eftersom vågen visade så lågt så blev jag tvungen att kontrollera om detta stämde... Eftersom jag förmodligen inte kan väga mig till helgen då jag s...
Vägde mig ändå imorse trots ångest. Vågade knappt titta på vad vågen visade. Döm av min häpnad då den faktiskt visade [FET]-0,2 kg[/FET]??? Jag hade ju ett par-tre riktigt dåliga dagar i veckan när vi var i stugan. Dessutom kände jag mig svull...
[FET]Är så nöjd med att jag skött mat och träning okej i helgen.[/FET] Det blev inget ut och jogga igår kväll. Jag hade två vänner över på middag och vi lagade vegansushi tillsammans. Det blev sååå otroligt gott att vi gjorde helt rent fat. O...
...kanske man får tolka veckans nedgång som. [FET]-0,3 kg[/FET] är ju egentligen inte så mycket att hänga i granen, men det är i alla fall minus. Däremot så hade jag [FET]minskat 1 cm både runt midjan och höften[/FET]. Det känns i alla fall myck...
Igår kväll markerade en slags milstolpe för mig. Jag satte två nya rekord i elljusspåret. [FET]För det första så klarade jag mitt livs första 5 km![/FET] 5,3 uppskattade till och med min iPod det till och det borde stämma bra med vad jag själ...
Ikväll har jag varit ute och invigt mina nya löparskor! Köpte dem igår på Stadium. Ett par Nike Air Alaris 4 MSL i stl. 42 blev det... herrmodell alltså eftersom jag har så stora fötter. Alla Nike-skor på damavdelningen klämde mig på stortån ä...
Men jag är glad för det lilla! [FET]0,3[/FET] kg ner trots bl.a. Midsommarfirande. För det går ju neråt trots allt. Och jag SKA under 70 kg. (Att det ska vara så svårt?) Smygvägde mig gjorde jag i veckan och var ganska modfälld för just den da...
Jaa! Jag skötte resten av veckan bra och gick ner [FET]0,6 kg[/FET]! Mitt BMI sjönk dessutom från 26,1 till [FET]25,9[/FET]. Vilket betyder att jag ligger alldeles, [KURSIV]alldele[/KURSIV]s i övre gränsen för normalvikt! Yippie! Igår kväll var...
...men dålig början denna vecka. :( När jag vägde mig i lördags hade jag gått ner [FET]0,8kg[/FET] från förra lördagen. Tokbra! Sedan fick jag mens... dvs. hade ett par dagar när allt bara gick åt skogen. Jag försökte [KURSIV]försökte[/KU...