icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
28 February 2014 19:21
2

Låsning

Det har låst sig totalt för mig. Långa dagar på jobbet, högt tempo och mycket att hålla ordning på. Hur ska jag göra för att få till träning på kvällen?! Den här veckan har helt kastats bort på dåliga val. Ingen motion över huvudtaget har...

Läs mer Kommentera
22 February 2014 08:14
7

Morgonpromenad

Klockan 7.30, som är en tid jag inte brukar vara vaken på en lördagsmorgon, gick jag upp för att hinna med en promenad. Jag bestämde mig igår för att göra detta, men var nervös för ifall jag inte skulle klara av det. Är verkligen grymt morgontr...

Läs mer Kommentera
21 February 2014 18:54
1

Jag ska ta detta!

Är med i Babs veckoutmaning där vi sätter upp personliga motionsmål. En grymt bra piska för mig, vilket jag fick känna av idag. Med få dagar kvar av veckan men många kalorier att förbränna så var det bara att ta tag i dagens motion, och då med...

Läs mer Kommentera
20 February 2014 07:30
3

Oinbjuden snö

Vaknar till när mannan går upp till jobbet. Tittar ut och upptäcker att hela världen utanför är vit igen, typiskt. Det som precis töat bort. Promenaderna blir så mycket trevligare utan den där snön, så nu kände jag mig lite avtrubbad. Farli...

Läs mer Kommentera
19 February 2014 14:53
4

Vägdag

Yes då var det vågen idag igen, och jag väntade mig inte något speciellt resultat. Alltid skönast att väga mig så. Det blev två hekto ner, vilket jag tackar och tar emot, då jag varit sjuk en längre period. Dagens resultat visar att jag är påv...

Läs mer Kommentera
17 February 2014 08:33
2

Ledighet

Mannen går till jobbet men jag kan stanna kvar hemma, mycket skön känsla. Det har varit ett gäng tuffa veckor sedan förra ledigheten, så nu var jag slutkörd. Denna vecka viger jag åt sömn, träffa vänner jag aldrig hinner träffa annars, motion o...

Läs mer Kommentera
16 February 2014 15:38
2

Solen

Tittade ut och såg att solen sken. Då var det bara att passa på! För hur underbart är det inte att känna solens strålar mot ansiktet? Åh, jag älskar det. Det blev en lång och hård promenad med stavarna. Jag njöt verkligen av att vara igån...

Läs mer Kommentera
9 February 2014 09:21

Hemma

Efter två långa veckor är jag nu äntligen hemma igen. Har nämligen bott hos mina föräldrar då vi varit hundvakt åt deras tre gangsters. En av de är en valp, så tålamodet har fått sig en prövning. Nu är det skönt att vara hemma igen, så...

Läs mer Kommentera
6 February 2014 06:35
2

Stolthetskänslor

Jag är med i olika utmaningar på MDs forum. Trodde från början att min anledning till att delta var att bli triggad och peppad av att "tävla" mot andra, men icke. Sitter här nu efter fem veckor och känner att det som motiverar mig framåt är att ve...

Läs mer Kommentera
5 February 2014 19:18
3

Retsam hosta

Finns det något mer irriterande än hosta? Jag hostar vad jag än gör, vilar, rör på mig, ligger eller sitter upp. Nätterna är tuffa, får inte mycket sömn och under dagarna hotar hostan mitt tålamod. Stackars barn i skolan som får stå ut med mig...

Läs mer Kommentera
5 February 2014 09:58
3

Nöjd

Jag kan inte vara annat än stolt och nöjd med mina första fem veckor sedan nystarten. Jag har gått ner i vikt, i ett lagom tempo som jag är nöjd med. Jag har kommit igång att röra på mig igen, samt tänka lite extra på vilken mat jag väljer att...

Läs mer Kommentera
19 January 2014 17:07
1

Motion

Yes! Jag klarade mitt mål, att träna och förbränna minst 1500 kalorier. Det känns så skönt när det går, när jag når ända fram. Idag tänker jag vara nöjd med mig själv! Ny vecka är på ingång, och därmed nya mål uppsatta. Denna vecka...

Läs mer Kommentera
19 January 2014 09:59

Jag klarar det

Igår blev det inte riktigt som jag tänkt mig, det blev mest sömn... Men en långpromenad lyckades jag med och det är jag glad för. Dock blir det andra tag idag, för jag har ett mål att nå den här veckan och det ska jag klara!

Läs mer Kommentera
17 January 2014 15:46

Från det ena till det andra

Fredag och detta betyder helg för mig. Nu har jag gjort min arbetsvecka och det har gått såå fort. De kommande två dagarna ska jag njuta av att vara ledig, ta sovmorgon och göra saker som min kropp skulle må bra av. Mycket träning står på schemat...

Läs mer Kommentera
15 January 2014 11:09
7

Tårar på riktigt

Plus 3 hg på vågen denna veckan, och jag förstår INGENTING. Blir så ledsen att jag faktiskt gråter! Har haft en superbra vecka med både, mat, sötsaker och motion. Rört på mig mer än vad jag brukar göra, jag har skippat kolhydraterna och i stort...

Läs mer Kommentera
14 January 2014 00:08
1

Paus från sötsug

En riktigt bra dag om man kikar på matintaget. Känns skönt att börja veckan så. Nu, bara fortsätta likadant. Dock undrar jag vart sötsuget var ikväll. Inte för att jag saknade det, utan mer, varför borta ikväll? Då andra kvällar brukar vara s...

Läs mer Kommentera
13 January 2014 09:57
5

Utmaning

Idag börjar utmaningen "15 min om dagen". Satt igår och gjorde upp en plan för veckans motion, 1500 kalorier ska motioneras bort. Idag jobbar jag både sent och har möte på kvällen, så därför planerade jag in en lunchpromenad. Med minus 15 grader...

Läs mer Kommentera
11 January 2014 18:09
1

Helt okej

En vecka med blandade känslor där fokus pendlar kraftigt. Har inte lyckats träna så mycket som jag planerat, känns sådär. Mitt motstånd är tröttheten. För trött på morgonen för att orka gå upp och träna innan jobbet och för trött efter jo...

Läs mer Kommentera
8 January 2014 22:42
1

Minus

Mätte mig idag, efter en vecka med tanke på goda kostvanor och mer motion resulterade det i både viktnedgång och ett mindre omfång. 1 cm runt både knä, lår, höft och mage. Mycket trevligt resultat. Nu, nya tag med nya möjligheter!

Läs mer Kommentera
7 January 2014 22:09
5

Suget skriker i mig

En kväll i soffan är hur skönt som helst. Men det innebär även att suget efter något gott att äta är sjukt starkt. Det skriker inom mig och tankarna far omkring efter godsaker. Tog mig en bit mörk choklad för en stund sedan då det inte gick län...

Läs mer Kommentera