Veckomål
Så, då startar jag igång med att hitta tillbaka till ett hälsosammare liv!
Gillar alltid att ha 3 mål uppskrivna för varje vecka, då känns det svårare att fuska, och jag blir mer fokuserad. Målet nu är inte att gå ner så fort i vikt, eftersom jag ammar, utan jag vill bli av med sockerberoende och äta nyttigare. Sen är ju minus på vågen alltid plus!
Mina Mål
1. Inte äta rent socker! Ingen mer choklad eller fika.
2. Vända tillbaka dygnet. Sängdags senast 23 och upp senast 8.
3. Dra ner på kaffet!!! Max 3 koppar på en dag och inget kaffe efter 15.
Känns som lätta och rimliga mål.
Så kom jag iväg till affären också, fast jag var sjukt trött och omotiverad, vilket jag känner mig väldigt nöjd med. Alltid lättare när man har varor hemma. Och det var nästan ett träningspass i sig att bära hem de 2 tunga kassarna. 
Firade med att göra lyxmiddag. T bone steak med tomat- och mozzarellasallad. Mums.
Nix, dags att göra sig redo för sängen innan jag bryter mot mitt mål redan första dagen.
Godnatt!
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till :) Ett steg i taget och med dina veckomål så låter det som att det ska gå bra!
Logga in för att skriva en kommentar.