Jag ser att jag tidigare här har fokuserat väldigt mycket på min vikt och att bli smalare. Idag har jag helt andra mål med min träning. Jag äger ingen våg, och har inte vägt mig på hur länge som helst. Jag har ingen aning om vad jag väger fa...
Jag är ofta väldigt trött och helt utmattad. Tror det beror på alldeles för dålig kost och för lite motion. Jag måste börja försöka äta rätt. Har läst lite om raw food, och det verkar vara bra tycker jag! Läste om någon som blev mycket pigg...
Jag har inte hittat tidningen där programmet står än, men dagens motion har jag klarat av ändå! Sprang 2 km ungefär. Första rundan i år och jag är väldigt nöjd! Trodde inte jag skulle orka faktiskt, eller ha motivation till det. Men med sällska...
Jag ska försöka börja följa ett program som jag hittade i en tidning för ett år sedan. Jag hoppas verkligen att jag lyckas hitta tidningen någonstans här hemma bara... Det var ett program med x antal promenader i veckan. Minns att jag tyckte det ve...
Är helt slut efter att ha tränat på gymmet. Körde bara på crosstrainern idag men gud så jobbigt det är! Mina ben var helt slut efter bara fem minuter. Körde i 30 minuter och det räcker gott och väl för mig! Nu ska jag snart äta kvällsmat, [FET...
Jag är grymt nöjd med den här dagen! Har varit ute och gått en härlig promenad i solen med pojkvännen. Nu har jag precis ätit tacos och jag är jätte mätt! Ändå har jag 350 kalorier kvar att äta idag. Det blir kanske en smoothie ikväll sen som...
Jag har inte haft några delmål tidigare, tänkte att det var dags nu! När jag har gått ner till under 62 kilo så ska jag köpa mig en ursnygg, dyr skinnjacka! Gud, jag längtar redan nu! Det är det enda delmålet jag har just nu, eftersom jag inte ri...
Ja, helgen har inte varit sådär jätte nyttig. Men två dagar i veckan är okej. Jag menar, man måste få unna sig om man har råd med det;) Idag ska jag göra en veckoplanering och handla för veckan. Då vet jag exakt vad jag stoppar i mig och kan se...
Jag är så himla trött, gud vad skönt det ska bli med helg! Även om jag måste plugga lite... Ikväll ska vi på släktkalas så då lär jag inte direkt räkna kalorier. Ska vara försiktig med efterrätt/godis men matbuffén ska jag hugga in på! (F...
Imorse åt jag havregrynsgröt till frukost och till lunch blev det fläskpannkaka med lingonsylt. Kalorierna bara flyger iväg! Bara lunchen blev ca 700 kalorier! Jaha, får man inte äta fläskpannkaka längre? Går det inte att få ihop tre normalstora...
Jag ser att mångas dag verkar fått en dålig start idag, det verkar som om många är negativa och nedstämda. Vart tog gårdagens styrka och positivitet vägen? Tänk vad konstigt egentligen, att man kan känna sig så positiv ena dagen och sedan så ne...
Okej, jag hatar dieter. Jag är inte den som brukar gå på några särskilda dieter och jag hatar ordet banta. Men däremot har jag alltid varit/är väldigt nyfiken av mig när det gäller bantning. Jag har alltid älskat alla dokumentärer som handlar o...
I eftermiddag har jag en tenta att skriva, känns sådär. Det kan gå hur som helst. Ska gå till skolan nu och sitta och plugga lite till, in i det sista. Brukar egentligen inte plugga samma dag men nu när det var på eftermiddagen så passade det bra....
För två veckor sedan testade jag att torka frukt själv här hemma. Den torkade frukten i affären och i olika sorters musli är god men inte särskilt nyttig. Det är väldigt mycket extra socker och liknande. Så jag bestämde mig för att testa att to...
Nyss hemkommen från gymmet, det kändes riktigt bra idag faktiskt! Sprang på löpbandet och körde mitt pass som jag fått av en gyminstruktör. Jag försöker att inte gå ut allt för hårt och träna för mycket nu i början. Jag har så lätt för...
Frukost: Hann inte äta någon, försov mig lite för en gång skull. Men brukar annars vara väldigt noga med att äta frukost! Brukar må illa annars. Lunch: Ärtsoppa + två mackor, lingongrova Kvällsmat: Kycklingfilé, potatis och brunsås Dagen...
Frukost: Lingongrova+ stekt ägg+ 1 glas mjölk Mellanmål 1: 2 clementiner + 2 lingongrova med keso Lunch: Tonfisksallad+ fullkornsbaguette Kvällsmat: Broccolipaj Mellanmål 2: Kesella vanilj + blåbär & hallon Så ser dagens matintag ut. Jag tyc...