Hej! Ligger i soffan...däst o fin efter middagen..uh! Trots att det gått 2,5 timmar! Kommit upp i ca 1700 kcal...orkar inte mer nu! Varit mätt hela långa dagen! Grundade med stor äggmjölk och det är inte bara gott utan mättande så det försl...
Morron! Vaknar 6.45,trött som en sengångare! Tar mig med stor möda,snubblandes på mina ögonlock,upp för att ge mina älsklingar frukost. Sitter och kämpar över en tekopp och i huvudet startar den gamla stenkakan igen....... " Det vore ju skönt...
Ja inte hänt mycket idag inte...usch! Sjuklingen visade sig inte speciellt sjuk.....mammasjuk möjligtvis! ;-) Ingen långprommis....;-( Och nu blir det ingen spinning...gubben på möte hela kvällen...jahaja... Nä tar mig en kopp te och tittar på...
Jepp! Så var det Måndag,första dagen i veckan. Ny fräsch och krispig dag! Spännande....va blir det idag...? Snön vräkt ner här i natt,är som att titta ut i ett sagoland. Tyst o stilla som om allt att draperat i bomull....mys! Idag är det må...
Nu e de ju Haunted House på Tv4! BBUUUHHHUUU! Måste man ju se.....ligga o darra under täcket o tycka det är otäckt men inte kunna sluta titta!!! Va handlar det om....??!! Mina egna husspöken och hjärnspöken står sig slätt! Kanske det s...
Ett recept fladdrade in från rymden igen...................;-) 4 st ägg 1 dl grädde en nypa salt Vispa ihop ordentligt Stek i plättlagg med mycket smör.....ahahahah! Tina osockrad bär av valfri sort..mosa ihop.. Söta med lite Hermesetas...
HejconBejcon! Allt bra? Inte så pjåkigt här! Maten går finfint,familjen frisk o glad o 2 extra tunga styrkepass med gubben! Helgen toppen m a o! Kört 4 styrkepass denna vecka!! WWHHHOOHHOO! OCH lagt på mycket i vikt och ändå känns det som om...
Ja vad ska man säga.........???????? Vägning efter 4 månader på Lchf....måste ju få någon fingervisning på att det fungerar. Först ner 3 kg i rasande fart...JÄSSSS! MEN sen då??????????? Jorå...tebax till utgångsläget!!!!! VAD SKA MAN G...
Sitter här vid köksbordet o loggar in på datorn......ska bara kolla läget.... Har fått en kommentar på bloggen...läser....blir lite fuktig på ögat....och varm i hjärtat! Tänk att det finns så snälla,gulliga människor ute i rymden! Om ni vi...
Hejsan Svejsan! Jodå...det går bra nu.... Lchf-ar på jag,fungerar bra....bättre och bättre. Men konstigt är det..är inte ett dugg hungrig! Får tvinga i mig maten....sådär lagom bara så att kroppen o knoppen fungerar. Tänk va skönt det...
Allt bra! Tränat jättebra...skönt...värken lanat av..... Sköter min mat så att jag mår bra. Inget är förbjudet...tänker efter före bara. Varje gång hjärnan spökar till det stannar jag upp och tänker på hur jag kommer må efteråt och h...
Tebax återigen...hm... Jobbat,jobbat o jobbat....men nu är det äntligen lite ledigt! Vart o styrketränat idag! O det var så *xxx*^^ skönt! Inte tappat nån styrka alls! Jiiihhhaaa! Ett mycket långt uppehåll annars ju.....1 månad..:-( Däremot...
Tebax! Semester i 14 dar! Semester från Matdagboken i 10 dar! Jul o hela konkarollen............. Resultat????? -2 kilo! Hur tusan går detta till?????!!!!!!!! Nä nu tänker jag leva så att jag mår bra!!!!!! Inbegriper Lchf helt klart! Men exp...
Vägd igår..........inge bra.........fattar inte nåt...... Eller jo det gör jag! Det gick jättebra....tänkte hugga i riktigt ordentligt för nu hade jag äntligen hittat nåt som fungerade....och som på köpet var busenkelt! Sänkte kalorinivån...
Helgen gjord! Ledigt ända till nyårsdagen! MMMMMM! Hungrig efter nattens bravader,mmmmm,bacon skulle inte sitta dumt...... ooooopppsssss!!!! Nästan halva dagsransonen borta! Men gott vare! O jag har jobbat föret! Nu ska jag sussa gott på min kud...
Hemma! Efter heldag på nya jobbet....ggaaahhhhhh! Vad trött i huvvet ja e! Jag vet varken ut eller in! Ska jag kliva ur min trygga lilla värld sen 12 år tebax,där man kan allt på sina 5 fingrar... ELLER ska jag kasta mig huvudstupa in i nåt helt...
Hittade skitsnygga plagg idag! O en storlek mindre! Kunde gått enstorlek till ner men jag är sån att jag gärna vill ha lite svängeplats. Hatar när det sitter åt nånstans! Otroligt roligt tyckte jag...det måste hänt mer på kroppen än på vå...
Ja nu har sista glutten gått ut genom dörren,ensam igen. Haft sjukt barn hemma i 2 dar....trevligt med sällis! Jag som alltid är ensam på dagarna o jobbar på nätterna. Idag tänkte jag ge mig ut o kolla efter nåt snyggt att ha på mig.....för.....
http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.11517168 http://www.lifezone.se/blogg http://www.lifezone.se/startsida Länkar till en duktig lchf-are! Monique heter hon,recept o tips bla. Min inspiration och ibland livlina. Tooppen! /Kar...
Ja då var vi här då! Helgen for förbi som påtänd tomte på trehjuling...schvooooshhh! Träningsmässigt hare vart görbra! 2 pass,både Lördag o Söndag med guuben! Kör splittade pass i gymmet,görbra! Träningsvärk? Jaaaaaaaaaaa........ Medan...