Redan efter två veckor fick jag mitt bakslag. Frossat i godis i helgen. Fan att jag inte kan stå emot det är ju inte ens gott. Blir så irriterad på mej själv. det som gick så bra i två veckor. Jaja dey är väl bara att ta tag i det imorgon igen....
Då visade vågen +0,4 idag. Blä vad trökigt. Å jag som skött mej jättebra tycker jag. Men så är det väl ibland. Jag har iallafall klarat mej från socker o bara det är ju ett jättesteg för mej! Kommer fortsätta äta lchhf för jag mår bra i m...
Har kört lchhf i en vecka nu o ett kilo har försvunnit. Då har jag dock varit handbolscup i helgen. Men jag har varit så noga jag kan med maten fast det är inte helt enkelt. Har inte kunnat ha med så mycket egen mat utan har fått äta det som fann...
då jag inte fixar att vara hungrig så tror jag inte 5:2 är nåt för mej. Mår dåligt om jag ska vara hungrig en hel dag. Ska försöka mej på lchf igen. Men skulle behöva lite kickstarts hjälp. Det får inte vara för besvärliga maträtter då jag...
Jag måste ta tag i min vikt nu för jag har inte råd att köpa nya kläder hela tiden. Vet bara inte vad jag ska prova. Har ingen riktig motivation till något av det som finns. Är det nån som jag hjälpa mej hitta motivationen? Jag tränar regelbundet...
Ja det kan man säga! Det ekar tomt i min blogg.....har inte haft nån motivation till att skiva o dela med mej av mina "dåliga" dagar. Har haft en skit-period! Å den verkar inte vara över riktigt ännu, men jag kämpar varje dag för att komma tillba...
Jag måste snart ta nya tag! Men det är inte så lätt när man inte mår bra!! Har inte tränat på 10 dagar nu o jag som tränar i princip varje dag annars. Ni kan ju tänka er hur det känns just nu! :( Fast nu har abstinensen börjat ge sej...som tur...
Just nu suger livet otroligt mycket!! Det finns inget positivt i mej eller nån energi över huvud taget. Har fått magsår.....:( Å det är nog bland det värsta jag varit med om!! Fy f-n vad det gör ont o orken är slut o psyket är ur balans!! Kosten...
Ja det kan man säga!! Jag fick ett järnrör i huvudet i tisdags.....Det kändes kan jag säga! :( Det blödde o jag höll på att svimma! Jag fick en järnskakning. Fast det kände jag inte förrän dagen efter. Så nu har jag varit i vila sen dess. Tyck...
Nu har jag fått mitt kostförslag från den PT jag har kontaktat! Ska bli kul å se om det funkar för mej!! Har inte ätit godis på två dagar iallafall! Det är alltid nåt! Träningen har gått sådär, men igår så fick jag ett riktigt bra pass! S...
Upp o ner som en j-la jojjo!! Haha! Kan inte låta bli att skratta! Nu har jag gått upp...igen! Motivationen finns inte där just nu! För nån vecka sen var jag ju supermotiverad! Snacka om vändningar!! :( Har tagit kontakt med en PT för att få hj...
Nä usch vad lite motivation det finns i mej just nu. Så det är väl bara att gilla läget o invänta den!! Fast jag vill komma igång ordentligt nu. att det ska vara så svårt att hålla sej ifrån onödigt! träningen funkar väl ok, förutom att jag...
Som jag skrev i förra inlägget hade jag gått ner lite grann. Det har jag gått upp igen! :( För det blev ätardag alla dagar denna veckan. Jag kan inte begripa var min karaktär o självdisciplin tagit vägen?? Är det någon som hittar den så var vä...
Ny lägstavikt!! :) Så sjukt nöjd eftersom jag ätit en del kollisar! Både skorpor o godis i helgen! Men det handla kanske om kaloriintaget oxå?! Så nu är jag motiverad till att nå mitt mål!! Sen har jag grym träningsvärk i benen idag efter benp...
Nu var det längesedan jag var här inne! :( Men jag har haft mycket att göra! Men nu behöver jag lite pepp o motivation igen å då kommer jag hit! :) Vad beträffar vikten så händer det egentligen ingenting. :( Men jag har ju heller inte gått upp n...
Så känns det ialla fall! Det är kalla vindar o löven börjar ändra färg. Men jag tycker det är mysigt! Man kan tända ljus på kvällarna o mysa framför elden. Men vi har ju haft underbart väder i sommar o även nu på hösten! Solen skiner o him...
Idag visade vågen plus! :( Kanske inte det jag hade velat men så är det ibland! Jag fortsätter kämpa som jag gjort hela året! Jag ska gå ner mina kilon!!!! Men jag har ju inte så många kvar! :) Jag hittade lite bilder igår som jag tagit under res...
Ja det kan man nog kalla det. Det blir mörkt fort på kvällarna o kallt på morgonen. Men det är ju riktigt skönt på dagarna just nu! igår badade jag faktiskt i poolen för det var så varmt. Så det bär emot lite att gå o jobba idag. Jag ska ju j...
Det är så skönt att jag mår bättre nu! Har inte så mycket problem med magkattaren så medicinen måste ju hjälpa! :) Så skönt för då slipper jag göra gastroskopi! Det är inget kul alls!!! Har varit ledig i 3 dagar nu å ska inte jobba förrän...
Denna helgen jobbar jag. Sitter på jobbet nu o kopplar av innan jag ska gå o lägga mej. Hoppas jag får sova inatt! Det har gått bra med kosten i veckan. Har ju fått en ny lägstavikt! :) så nöjd att det börjat hända nåt äntligen! Magen känns j...