Spara kcl
är det någon som vet om man kan spara kalorier till tex helgen eller fest.
Och hur många får man spara i så fall
Kommentarer
-
Jag "sparar" aldrig till speciella tillfällen utan äter lite "billigare" över lag dagarna före för att ligga lågt i vikt innan den dagen. Det kanske är att "spara" det oxå...🤔
-
Jag brukade räkna veckokalorier ett tag när jag räknade kalorier, om jag t.e.x skulle äta 1 800 kalorier/dag så kunde jag äta mindre någon dag och mer en annan. På sikt jämnar vikten ut sig om du bara håller dig till de antal kalorier du ska äta.
Så 1 800×7=12 600 kalorier som borde kunna fördelas som man vill, speciellt om man vet att man ska bort någon helg
Logga in för att skriva en kommentar.