vilken träningsvärk, men ack så skönt att vara igång... Min knutor i ryggen känns av alldeles för mycket så vet inte hur jag ska göra med rygg träningen. Kör rodd så jag får blåsor i nävarna (har åtgärdat det med handskar - men de kvarvar...
japp mer än väntat på dessa dagarna, med lite träning och faktiskt ingen kostomläggning, bara att jag inte får äta mat på kvällen, bara flytande föda typ lite yoggi och så för att stilla hungern (alltså mitt sug, det är mitt beteende som gör...
Efter sjukdomar och allt har vikten ökat drastiskt, därför bestämmer jag mig för en total nystart. Har ny startvikt.... 84 kg. känns hårt o skriva att man gått upp massa kg... men men ibland kan man inte styra saker... Har skrivit in mig på Fr...
[FET][UNDERSTRUKEN]Den 10e Februari 2011 väger jag 67 kg.[/UNDERSTRUKEN][/FET] nyårsbild...liiite muskler har man nu=)
tog tid, nu är jag halvvägs och ska ta resten NU!
kan det va solen, kan det va viljan, kan det va att jag är trött på spegelbilden.
1 månad -1 dag kvar tills målvikten ska vara nådd... hinner jag????
kvar... över 10 kg....
heja eller suck??
men med lite mat...
Det får bli lite hitt som hatt och försöka ha så ren kur som möjligt. Skittråkigt att min kärleksfulla skitunge ska förstöra haha... älskar dock henne ändå haha....
Men men får försöka göra mitt schema som jag aldrig får tid till k...
är det nog ja... fick ett så enormt sug igår att inte ens te räckte. Så jag åt en skiva skinka. Det hjälpte.
Var nog mest huvudet som ville ha....
Annars känns det helt ok...
Tyvärr dricker jag mer kaffe nu än innan och drack alldeles för mycket innan m...
är sååååååååå hungrig att jag håller på att krevera, men har bestämt mig!
Irriterad på min nya "bra"-ige våg som inte visar en siffra rätt för att golvet i denna lägenhet liknar en skogsterräng...
Nåja se om jag kan hitta nån plats där jag väger det ja...
än så länge känns det bra, hann klämma in liteträning här hemma innan jag skulle hämta hjärtat.
Tog en extra runda i det fina vädret.
Tar det lite lugnt med träningen de första dagarna nu.
Har lite huvudvärk, vet att det beror på för lite dryck, men fö...
Allting hr gått hur bra som helst.
Ska käka min lunch nu ,min andra shake.
Igår va jag jääääkligt sugen på nåt på kvällen men drack en kopp kanelte och la mig tidigt.
Nåt som inte stämmer med mig eftersom jag vanligtvis inte sover mer än 4-5 timmar MAX...
Fick ännu mera press på mig nu. Så from imorgon får jag köra ren kur.10-11 kg på 5½ vecka... aj får se hur det går. Men en vännina kommer och fixar till mina garderober och sånt. HAr ju inte haft nån koll på kläder sen jag gick upp och blev g...
idag var det valdags i flera former.
Tiden börjar springa ifrån mig =)
SÅ nu tar vi det. kom igen 10 kg är inget KOM IGEN!!!!