Hej, nu är jag tillbaka. Har inte varit så aktiv de senaste dagarna då jag haft fullt upp, mycket övertid på arbetet osv. Därmed har jag heller inte hunnit med någon träning fören idag så jag passade på att simma i alla fall 1700 meter, visst in...
Denna dagen har varit lång... Vaknade upp i morse och insåg att det inte kommer att bli mer simning denna veckan, dessutom har jag haft för ont idag för att palla dra mig till gymmet. Visst kan det vara bra med en vilodag ibland, har ju tränat både...
God kväll! Denna dag är inte speciellt olik mina andra dagar men jag har i alla fall tagit mig igenom en dags arbete,sen for jag vidare till simhallen och simmade 1650 på 60 minuter (måste bättra på snabbheten simning så jag kan simma längre.....
God eftermiddag! Idag blev jag deppig då vågen visade på plus.. Fast är inte så himla bekymrad om det egentligen då jag vet att jag skall ha min mens vilken dag som nu... Magvärken är där + den irriterande huvudvärken, men trots det tog jag m...
Tar jag nu och sätter mig och skriver ett nytt blogginlägg. Har precis ställt in gratängen i ugnen och blandat till smeten till raggorna, så snart är det dags att börja steka för glatta livet. Jag har aldrig lagat raggor förut varken på potatis...
God eftermiddag allesammans! Igår hade jag planer på att jag skulle bege mig till simhallen idag men det har inte blivit av. Det blev rätt så sent igår vilket resulterat i att jag vaknat sent idag och känt mig ganska så orkeslös större delen...
Jahapp då har denna kvällen nått sitt slut, kanske inte riktigt änu men nästan i alla fall. Dagen har varit fin, började med gym sen hem och ta det lite lungt innan man for in till stan för att äta lite kinesisk mat, det är ju dock lite jobbig...
Har ju tränat gym nu tre ggr den här veckan, och har givetvis registrerat det här på sajten. Det jag känner mig fundersam på är de olika alternativen man har att välja på vid registreringen ang styrketräning - lugnt-medel och hårt... Hur vet...
God morgon, jag sitter här och dricker min äggmjölk och är strax på väg till gymmet, kan erkännas att jag inte alls kände mig speciellt sugen på det när jag vaknade upp idag. Men men nu har jag ju sagt att jag skall till gymmet och då får jag t...
God kväll mina vänner och alla andra som jag inte känner! Denna dagen är värd att fira, då jag mått bra i hela fem veckor nu! Lchf is a life saver + nya arbetstider på jobb som gjort att jag numera mår förträffligt (jag var inte gjord för at...
Efter att ha mått riktigt dåligt igår så jag fick avboka simningen så har jag idag pallrat mig till gymmet. Det gick fint ökade lite vikter och körde lite fler set nästa träning blir på lördag är tanken ifall jag vaknar tidigt dvs. tränings...
Jahapp då har man startat sitt nya hälsosammare liv nu då hoppas det håller i sig! Upptäckte att min nacke och axlar verkligen inte var i de skick som de borde vara, men det skall vi råda bot på. Men övriga muskelgrupper var de inte så stora...
Tjoo idag har jag egentligen inte något speciellt händelserikt att berätta om förutom att jag överlevt ytterligare en dag på jobbet och att jag på vägen hem besökte Stadium och köpte mig en ny träningstopp till nedsatt pris, det gillar vi....
Nu så har jag bakat lite lchf frallor fast gjorde dem inte som bullar denna gången utan mer som polar bröd i formen det blev ganska lyckat faktiskt =) En av dessa skall ikväll avnjutas med en mugg the framför nya tv programmet med Fredde Granberg...
På tisdag är det dags för mitt första pass på stadens gym... Vid klockan 17 ska jag vara där, det lär ju inte redan myllra av folk där då, jag med min sociala fobi och allt *suck*. Men skam den som ger sig, nu har jag ju trots allt bestämt mig f...
2014 ser ut att bli ett bra år. Jag har lyckats hålla mig undan kolhydrater nu i ett par veckor även om jag inte registrerat all mat jag ätit i dagboken. I veckan blir det till att förnya mitt årskort på simhallen och ta nya tag med träningen, för...
God kväll mina vänner... I morgon kommer mor och hennes sambo upp hit till småland ifrån skåne. Idag har jag varit hos läkare och tandläkare och allt möjligt, vill ju så gärna bli frisk så att jag kan sätta igång och träna igen och speci...
Hejsan svejsan, idag fick jag veta att jag har öroninflammation *suck* men man får väl överleva... Penicillin är livet. Då jag endån var hemma idag och vet med mig att jag ska ha familjen på besök i helgen så bestämde jag mig för att baka l...
Jaha, då var det bara att bädda ned sig i sängen idag då... Vaknar på morgonen och har ingen röst alls, får dricka en kopp the för att ens kunna få igång röst-resurserna. Öronen kliar, och det är lock för ena örat så hör typ ingenting,...
God kväll, detta har varit en otroligt stressig dag. Fast att den egentligen inte varit stressig alls... Vakande av alarmet på mobieln klockan nio idag, vilket innebär att jag ska upp och simma... Men hade så ont i halsen och var så trött så ja...